อยากมีหน้าอกสวย

rojfitness
ติดตาม ผู้ติดตาม 
ติดต่อ

ใคร..อยากมีหน้าอกสวย...ยกมือขึ้น

คุณผู้ชายจะมีกล้ามหน้าอกที่ชัดและสง่างามยิ่งขึ้น

คุณผู้หญิงจะมีหน้าอกที่กระชับและงดงามยิ่งขึ้น

ด้วยท่าง่ายๆคือ วิดพื้น และ fly

(เพื่อความคมชัดยิ่งขึ้นโปรดทำในมุมต่างๆที่หลากหลาย)

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน ออกกำลังกายให้มีสุขภาพดี แล้วได้รูปร่างดีเป็นของแถม



ความเห็น (2)

เขียนเมื่อ 

น่าสนใจค่ะ .... เดียวต้องลองทำแล้วค่ะ

เขียนเมื่อ 

นึกว่า..จะให้..(ฉีด..555...)....