วิถี<5>: วันพักผ่อน...

Ka-Poom

วันนี้ทั้งวัน...หรืออาจสองวันแล้วก็ได้ที่ให้รางวัลกับตนเอง ได้พักผ่อน..
ทีแรกว่าวันนี้จะเข้าไปทำงานที่ภาควิชาฯ...แต่ก็บอกกับตนเองว่า...สักนิดเถอะ
กับการอยู่กับ "ตนเอง"...

เป็นว่าวันนี้...ช่วงเช้า...ก็หมดไปกับการปลูกต้นไม้...ดูต้นไม้...
และกะว่าสายๆ...จะไปเดินตลาดนัดการเกษตร เผื่อได้ต้นไม้...ที่ถูกใจมาปลูกที่หน้าบ้าน...
พอสายหน่อย...ก็นั่งทำงาน (อีกล๊ะ)...ที่ค้างๆ...ไว้ สลับกับการอ่านหนังสือ...เล่มที่ชอบ
และแวะไปทักทาย...เพื่อนๆ..ใน Blog   spaces ถึงได้ทราบว่า อ.แนน หรือคุณ IS มาทิ้งรอย...ทักทาย...
และตอนนี้กำลังไม่สบาย...โดนไข้หวัดเล่นงานนอนซม...และเพื่อนอีกคน...พี่ต้ม...
นอนซมเพราะพิษไข้มาหลายวัน...สงสัย season change เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย...
จึงพากันติดไข้...งอม...นอนซมไปเลย...

...
"ถ้าอยากลองมีชีวิตที่เลวลงอย่างคิดไม่ถึง...
คุณแค่หมั่นทำเลวที่ไม่เคยแม้แต่จะอยู่ในความคิด
แต่หากปรารถนาชีวิตที่ดีขึ้นอย่างคิดไม่ถึง
คุณต้องทำดีมากกว่าที่คิดว่าตัวเองจะทำได้..."

บทหนึ่ง(ปกหลัง)ในหนังสือ "มีชีวิตที่คิดไม่ถึง"
ของ ดังตฤน...

ทำให้ทบทวน..."ตน"...อีกครั้ง...
วันนี้ใช่ว่าจะไม่เจอบททดสอบ...
เจอ...แต่หากเรามีสตินิ่ง..บททดสอบที่ว่านั้น...ก็ไม่ยากเกินไป
ที่เราจะผ่านไปได้...

...
เมื่อหลายวันมาก่อน...โดนคำกล่าวหาจากใครคนหนึ่ง...
ทำให้ตนเองเซถลาไปพอสมควร...
แต่ก็กลับมา...ได้...อย่าทรนงในความดีและเจตนาที่ดีงามของตนเอง...
คำที่แรง...เกินกว่าที่ "คน"...จะว่าให้กันได้
หากเราไม่มีสติเตรียมพร้อม...ต่อคำกล่าวนั้น...
คงจะยังระทมทุกข์กับ...คำกล่าว

ดิฉันชอบบทกลอนหนึ่งมาก...เพื่อนที่ดีคนหนึ่งส่งมาให้
และใช้ในการเตือนใจเตือนตนเสมอ...
ทำให้...มีพลังทุกครั้ง...ในยาม...เหนื่อย...

"ใครชอบ  ใครชัง  ชั่งเขาเถิด
ใครชู  ใครเชิด  ชั่งเขา
ใครเบื่อ  ใครบ่น  ทนเอา
ใจเรา  ร่มเย็น  เป็นพอ..."

ที่มาที่ไปของบทกลอนนี้เพื่อนที่ดีก็ไม่ได้บอกว่านำมาจากไหน..หรือแต่งเอง..หรืออย่างไรไม่ทราบ...เพียงแต่ท่องและบอกว่าให้กะปุ๋ม...เอาไว้อ่านเตื่อนตน...

บางครั้ง...ในมิตรภาพที่ดีงาม...มักมีสิ่งดีดีซ่อนไว้อย่างสวยงาม...ดังนั้นด้วยเหตุอันใดที่มนุษย์จำต้องทำลายมิตรภาพลงไปด้วยเล่า...หากยังมีลมหายใจอยู่..ก็ยังอยากให้ศรัทธา...ต่อมิตรภาพนั้นเสมอ...

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน ชีวิตและวิถีแห่งธรรม(ชาติ)

คำสำคัญ (Tags)#จิตวิญญาณ#ชีวิต#พักผ่อน#spiritual#เตือนตน#วิถี#mine

หมายเลขบันทึก: 50386, เขียน: 16 Sep 2006 @ 16:20 (), แก้ไข: 17 Oct 2013 @ 22:39 (), สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 21, อ่าน: คลิก


ความเห็น (21)

nidnoi
เขียนเมื่อ 

มีคำโบราณว่าไว้ว่า...

ทำดีแต่อย่าเด่นจะเป็นภัย    ไม่มีใครอยากเห็นเราเด่นเกิน

ออกจะไม่เห็นด้วยกับคำนี้นะ    ถ้ามัวแต่ระวังว่าจะเด่นเกินใครหรือเปล่า   คงไม่ต้องทำอะไรกันล่ะ   เพราะคนทำดียังไง๊..ยังไงก็ต้องเด่น (คนต้องเห็น)    เด่นกว่าใครซักคนอยู่ดีนั่นแหละ..

ฉะนั้น...ทำไปเถอะ ..ใครเบื่อ  ใครบ่น  ทนเอา
ใจเรา  ร่มเย็น  เป็นพอ..."
 

ตกลงว่า...ได้ต้น อะไร  มาปลูกคะ

 

Ka-Poom
เขียนเมื่อ 

สวัสดีคะ...คุณ nidnoi...

กะปุ๋มเพิ่งกลับมาจากการวิ่ง...เหงื่อออก ทำให้สดใส...และสมองปลอดโปร่ง...มากคะ...ก่อนกลับเข้าบ้าน...ก็วิ่งไล่ตามเมฆสวยคะ...หามุมสวยๆ..ถ่ายภาพ ก็สนุก....ยิ่งเลยคะ 

"ใครดีใครเด่น...คนมักจะเขม่น...เอาง่ายๆ"...อย่างนี้หรือเปล่า...ที่คุณ nidnoi นำมาต่อยอด...*^__^* กะปุ๋มน่ะไม่ค่อยหวั่นไหว..แม้มากระทบอาจเซแต่ก็ลุกขึ้นได้ไหว...ไม่ไถลไปไหนไกลคะ....สุดท้ายก็กลับมาตั้งมั่น ณ จุดเดิมของตนเองคะ...

....

เป็นว่าต้นไม้ที่ได้มา...ก็ยังคงเป็น "กกอียิปต์"คะ....เพราะกระถางต้นเดิมนั้น...น้ำแห้งเฉาตายกะปุ๋มก็เลยนำต้นใหม่มาปลูกแทนคะ....

*^__^*

ขอบคุณนะคะที่แวะมาทักทาย

กะปุ๋ม

พักผ่อน.............อย่างมีความสุข

สุนทรียะ...............แห่งอารมย์

ความงดงามของภาษา ..............คือมโนคติ

อ่อนโยน อ่อนน้อม...............เป็นบุญลักษณะ

ดีงามจากภายใน................มิตรแท้มองเห็น

                                           พี่หรอย

Ka-Poom
เขียนเมื่อ 

พี่หรอยคะ....

กะปุ๋มเฝ้าเพียร...ตั้งคำถามแห่งตน...อาจเป็นเพราะเซถลา..ไป...

แต่..สุดท้ายความตั้งมั่นในสิ่งที่ดีงามก็คืนกลับ...สู่ปกติได้...ยังคงลุกและเดินได้...ด้วยใจที่ศรัทธาต่อเจตนาที่ดีงามที่มีอยู่ในใจตน...

...

หลังจากเหน็ดเหนื่อย...ไป...

กับการทำงาน...นานหลายเดือน...

ก็อยากให้รางวัลตน...ในวันพักผ่อน...

แต่สุดท้าย...พักได้ไม่นาน...ก็ลุกมาทำงานอีก...

ด้วยใจที่อดไม่ไหว...กับความรักต่อการทำงาน

*^__^*

ขอบคุณนะคะที่แวะมาทักทาย

กะปุ๋ม

  • ขอพลังแสงแห่งศรัทธา จงดลใจให้คุณกะปุ๋ม เป็นดุจดังกาแฟ ที่ถึงแม้จะอยู่ในสถานการณ์ใด ๆ ก็ตาม ก็ยังส่งกลิ่มหอมจรุง ให้คนรอบข้างได้ชื่นใจเสมอ
  • ช่วงนี้อากาศเปลี่ยน แต่แสงดาวแห่งศรัทธาก็ยังทำหน้าที่เหมือนเดิม ไม่เคยเปลี่ยน (ใช่ไหมค่ะ)
IS
IP: xxx.6.42.192
เขียนเมื่อ 

ขอบคุณที่เป็นห่วงนะคะ ยังคงได้รับผลกระทบจากหนังดังอยู่เลย เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เพื่อนบอกว่า in trend เชียวนะ หุหุ ไม่อยากอินขนาดนั้น ไอจนปวดหัวงี้ก็ไม่ไหวนะ

เซไป แต่ลุกขึ้นได้อย่างรวดเร็ว เป็นเพราะสะสมสารสุขเก็บไว้เยอะ เมื่อยามทุกข์บ้าง จึงไม่ยากที่จะกลับมาสู้ต่อ ใครจะว่ายังไง ถ้าเราไหวตามก็เป็นจริงจังเค้าว่า ถ้าเราไม่สะท้าน คนว่านั้นคงจะเป็นเดือดเป็นร้อนเอง

สุขนั้นอยู่ที่ใจเรา ไม่ใช้ปากเขา ^__^ (ยิ้มของคนยังป่วยไม่หาย)

พี่เล็กชอบมากกับบทกลอน...บทนี้

"ใครชอบ  ใครชัง  ชั่งเขาเถิด
ใครชู  ใครเชิด  ชั่งเขา
ใครเบื่อ  ใครบ่น  ทนเอา
ใจเรา  ร่มเย็น  เป็นพอ..."

หากใจของเราเย็นแล้ว...ก็ไม่มีอะไรมาทำให้เราร้อนได้...เนอะ

จะท่องไว้เพื่อเตือนตนเองนะคะ...

Ka-Poom
เขียนเมื่อ 

พี่รัตติยา...คะ

หากกะปุ๋มเป็นกาแฟ...ที่หอมกรุ่น...ก็จะมีใครๆ...มาขอจิบชิมลิ้มรส...แล้วกะปุ๋มจะทำอย่างไรดีล่ะคะ...ทีนี้ 555....เป็นมุขๆๆ คะ....

พร่าง...พราวแสง...เดือนดาวน้อย...สกาว...ส่องฟากฟ้าเด่นพราวไกลแสนไกล..."แสงดาวแห่งศรัทธา" แม้เป็นเพียงดาว...แต่ดาวน้อยดวงนี้ก็ไม่เคยมืดบอดแห่งแสงนั้น...เพราะหัวใจแห่งดาว...ศรัทธาต่อการทำความดี...คะ...(โห!!!....เขียนได้ไงเนี๊ยะ....ทึ่งๆๆ ตนเอง...ฮาๆๆ...เอิกๆๆ..ตามท่าน umi)....

ขอบคุณนะคะสำหรับกำลังใจ

กะปุ๋มรับไว้เต็มเลยคะ...

*^__^*

กะปุ๋ม

Ka-Poom
เขียนเมื่อ 

คุณแนน...

ลุกมาทำไม...ให้พักผ่อนเยอะๆ...เดี๋ยว smart nurse ก็มาดุหรอกว่า...กะปุ๋มดูแลเพื่อนเธอไม่ดี...*^__^*...

...

ไม่สบายพักผ่อนมากๆ...นะคะ...

วันแห่งการพักผ่อน...และเราก็จะพักผ่อน...

สารสุข...กระตุ้นและสั่งสม...ไว้เยอะ...

อย่างวันนี้ก็ไปเติมสารสุขนั้นแล้วคะ...

ด้วยการไปวิ่ง...ให้เอ็นโดรฟินหลั่ง....

ขอบคุณนะคะ...

*^__^*

กะปุ๋ม

 

Ka-Poom
เขียนเมื่อ 

พี่เล็กคะ...

กะปุ๋มจะท่องไว้เสมอ...อย่างวันที่มีเหตุแห่งบททดสอบชีวิตกะปุ๋ม...เพื่อนที่ดีก็เพียงแค่บอกว่า...ให้ท่องไว้...ใจเย็นๆ นิ่งๆ...สติมาปัญญาเกิด...

...

และแล้วก็ปุ๋มก็ฟื้นตัวได้เร็วคะ...เพราะสั่งสมทุนแห่งความสุขและการมองโลกที่ดีไว้..ได้ใช้ยามจำเป็น...

"ใครชอบ  ใครชัง  ชั่งเขาเถิด
ใครชู  ใครเชิด  ชั่งเขา
ใครเบื่อ  ใครบ่น  ทนเอา
ใจเรา  ร่มเย็น  เป็นพอ..."

พี่เล็กนำไปใช้และส่งต่อให้ใครๆ ได้เลยนะคะ... 

คนที่ให้กะปุ๋มมาเขาคงดีใจที่นำสู่คนอื่นๆ ได้...

*^__^*

กะปุ๋ม

 

nutim
เขียนเมื่อ 
  • สวัสดีค่ะคุณ    แวะมาทักทาย
  • พักผ่อนมาแล้วหายเหนื่อยรึยังคะ

หากเหนื่อยนักก็พักก่อน

เอนลงนอนเสียตรงนี้ไม่มีหวง

พักหัวใจไว้สักนิดกิจทั้งปวง

หยุดสักช่วงค่อยเดินต่ออย่าท้อเลย

Ka-Poom
เขียนเมื่อ 

คุณ nutim...นอนดึกจัง...

เอ๊ะ!!! หรือว่าหลับไปแล้ว...

ขอบคุณนะคะที่แวะมาให้กำลังใจ...ทักทายกันยามดึก...

ราตรีนี้มิมีหลับใหล...หากหัวใจคนทำงาน...ยังอยากจะทำงาน...

*^__^*

ขอบคุณคะ

กะปุ๋ม

"ใครชอบ  ใครชัง  ชั่งเขาเถิด
ใครชู  ใครเชิด  ชั่งเขา
ใครเบื่อ  ใครบ่น  ทนเอา
ใจเรา  ร่มเย็น  เป็นพอ..."
 

เข้าใจว่าเป็นกลอนของท่านพุทธทาสครับ

แต่ถ้าจำผิดก็ขออภัยครับ

ประกาศ ประกาศ ทุกคนที่ติดต่อคุณเมตตาไม่ได้ ไม่ใช่เพราะการตัดสัญญาณโทรศัพท์ของสถานการณ์ระเบิดหาดใหญ่ นะคะ แต่เป็นเพราะคุณเมตตา ทำโทรศัพท์หายค่ะ

 

Ka-Poom
เขียนเมื่อ 

คุณเจษฎา...

ขอบคุณมากๆ นะคะ...ใช่แล้วคะ...กะปุ๋มจำได้แล้ว...เพื่อนที่ส่งมาให้ท่านเคยไปบวชที่นั่น(สวนโมกข์)...และท่านก็จำมา...และนำมาฝากกะปุ๋ม...แต่กะปุ๋มลืมเอง...555....

ขอบคุณมากๆ นะคะ...ขอสารภาพคะ...ว่าไม่กล้าถามเพื่อนอีก...

*^__^*

กะปุ๋ม

Ka-Poom
เขียนเมื่อ 

พี่รัตติยา...

ขอบคุณมากนะคะที่ช่วยส่งข่าว...ถึงว่ากะปุ๋มโทรหาพี่จิ๊บ...ไม่ติดสักที...ฝากบอกด้วยนะคะว่ากะปุ๋มถามถึง...ด้วยความห่วงใย...

ว่าแต่ว่า...วันนี้สอบเป็นอย่างไรบ้างคะ...หวังว่าคงผ่านไปได้ด้วยดีนะคะ

*^__^*

กะปุ๋ม

 พี่โทรหากะปุ๋มเหมือนกันช่วงอยู่ที่สนามบิน (วันศุกร์ที่ 15 กย.) หลายรอบประมาณ 5 รอบ ....ไม่มีสัญญาณตอบรับจากหมายเลขที่ท่านเรียก"... ขอบคุณค่ะ...รอขึ้นเครื่องอยากหาคน mouse แตก คิดถึงกะปุ๋มขึ้นมาจ๊ะ  
ขอบคุณคุณ รัตติยาที่ช่วยประกาศ....ความเปิ่น ของดิฉันที่ไม่มีวันหมด....หายไปหลายวันแล้วยังไม่มีใครซื้อให้เลยเนี่ย! (รอคุณ samee ซื้อให้เห็นท่านเฉย ๆ)
Ka-Poom
เขียนเมื่อ 

ขอบคุณคะพี่จิ๊บ...

ทันทีที่นั่งดูข่าว...จิตใจกังวล...นึกถึงใครได้และมีเบอร์ใครบ้าง..โทรหา..ทั้งพี่จิ๊บ...และคุณชายขอบ...แต่ไม่ติดทั้งสองเบอร์...และนึกได้ว่า...คุณพี่ nidnoi ต้องอยู่หน้าคอมฯ แน่ๆ...เพราะทิ้งรอยไว้อยู่ขณะนั้น กะปุ๋มก็เลยรีบโผล่ไปที่บันทึกของเธอ...ทันที่ทราบว่าทุกท่านที่กะปุ๋มรู้จักปลอดภัย...ก็สบายใจคะ...

แต่ก็ยังสะลดใจและเป็นห่วงคนไทยคนอื่นๆ...ทุกคราที่ติดตามข่าวจะหนักอึ้ง...ในใจเสมอ...

กะปุ๋ม

ขอบคุณน้องกะปุ๋มค่ะ หากเรารู้ว่าใครทุกข์แล้วเราทุกข์ตาม....เราก็หนักอึ้งซิคะ....

Ka-Poom
เขียนเมื่อ 

พี่จิ๊บคะ...

เป็นเพียงอาการของ Empathy ไม่ใช่ Sympathy คะ..

*^__^*

กะปุ๋ม