GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

สุขภาพ

การรักษาสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็น
เราควรสละเวลาวันละ 30 นาที เล่นกีฬาที่เราชอบ มีความถนัด หรือสนใจ อาจชวนเพื่อนที่รู้ใจไปออกกำลังกายกับเราด้วย แล้วจะห่างไกลจากอาการเจ็บป่วย จริง ๆ นะ

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 49101
เขียน:
แก้ไข:
ความเห็น: 1
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (1)

     เห็นด้วยครับ แต่ทุกวันนี้ตัวผมเองทำไม่ได้เลยครับ รู้สึกเหนื่อยง่ายด้วย ได้แต่คิดจะลงมือใหม่ แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มได้เมื่อไหร่ซะที