สุขภาพ

การรักษาสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็น

เราควรสละเวลาวันละ 30 นาที เล่นกีฬาที่เราชอบ มีความถนัด หรือสนใจ อาจชวนเพื่อนที่รู้ใจไปออกกำลังกายกับเราด้วย แล้วจะห่างไกลจากอาการเจ็บป่วย จริง ๆ นะ

[ชายขอบ]

     เห็นด้วยครับ แต่ทุกวันนี้ตัวผมเองทำไม่ได้เลยครับ รู้สึกเหนื่อยง่ายด้วย ได้แต่คิดจะลงมือใหม่ แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มได้เมื่อไหร่ซะที