รักษาดวงตา

ตื่นนอนทุกเช้าใช้มือกวักน้ำชโลมตาด้วยน้ำอุ่นสัก 20 ครั้ง สลับกับกวักน้ำเย็น 20 ครั้ง เพื่อให้เลือดหมุนเวียนรอบดวงตา  เพื่อให้กดวงตากระชับ