การมีสุขภาพจิตที่ดี

สุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญในการดำรงชีวิตของทุกคน  โดยเฉพาะในภาวะเศรษฐกิจปัจจุบัน ดังนั้นสิ่งที่จะทำให้เราดำเนินชีวิต  และอยู่ร่วมในสังคมได้อย่างปกติสุขได้นั้นมีขั้นตอนสำคัญ ดังนี้

1.ทำใจให้ยอมรับสภาพดังกล่าวให้ได้ อย่างมีสติ

2.ทำงาน หารายได้ให้เพียงพอกับรายจ่าย และควรให้มีเหลือออมไว้ใช้ในคราจำเป็น

3.ทำความดี ทำบุญกุศล  เพื่อความดีที่เราทำจะได้ส่งผลให้การดำเนินต่าง ๆเป็นไปด้วยความราบรื่น

4.ทำเวลา  เวลาทุกวินาทีมีค่าอย่ามัวแต่รอ  จงเป็นผู้ริ่เริ่มก่อนคนอื่นแล้วงานนั้นจะประสบความสำเร็จ