Reaching the Goodness Within

 

REACHING THE GOODNESS WITHIN

  

 ... Just as trees cannot sustain themselves without soil, nor buildings stand without being supported by a foundation, all the goodness in the world cannot manifest without a sense of goodness and well-being within the heart ...

  

  

... To understand the Dhamma with clarity, you need to practice appropriately. As you train yourselves to rest in goodness and a sense of well-being within, remaining mindful like this continuously, you will be able to see your heart become luminous, bright and shining ...

 

... The truth is that we have experienced bodily discomfort every now and then since the day we were born. There is no way the body can escape from the invasion of discomfort. The stiffness, fatigue or aching we are feeling in meditation right now is still tolerable. When we think about the excruciating pain suffered by aged or seriously-ill people, now, that's really pitiful, too much to bear! If you contemplate this in an intelligent manner, you will train yourselves beforehand, preparing yourselves for any situation where you have no choice but to cope with excruciating pain ...

 

... you abide taking good qualities of the heart as your principles, upholding the Buddha's teachings as the vehicle for conveying you to the end of suffering - the problem of suffering can be solved, and its remedy starts working right from the moment when you first resist the urge to think, instead of obeying the commands of greed, hatred and delusion ...

  

... The Buddha warned that, as long as our hearts are not free from defilements, we should not trust our thoughts...

  

 ... Do not think that it doesn't matter whether you commit wrong-doing if no one else knows what you have done. Don't entertain such a thought. Whatever evil you have done, be it significant or trivial, it won't be able to slip away from your awareness ... 

  

… The Buddha taught that the training of one's mind should be anchored in concentration or Jhana, which is nothing but a matter of focusing the mind. If you don't discipline yourself, creating the causes and conditions for your mind to become settled and still, there is no way you can cut through the flow of wandering thoughts …

  

 

by VENERABLE AJAHN UTHAI SIRIDHARO 

Source:  Silananda

Read Reaching the Goodness Within

---

 

Jotika Dhammasara was born in England in 1943. He went to school and university in South Africa, before leaving in the late ‘60s to continue his search for an understanding of life. He spent two years traveling slowly through Africa and a year in England and Europe before deciding to go back to university to study religious philosophy and psychology in the hope of finding the Dhamma in one of the world’s major religions. In 1972 he started practicing meditation and learning the Buddha’s teachings at a small center in London named Dhammapadipa. The following year he was invited to live in the meditation center, to work, practice and look after the resident monk and Dhamma teacher, Nanasobhano bhikkhu.

 

He was the attendant t here during the visit by Luang Ta Maha Boowa in the summer of 1974. Mid ‘75 after returning from South Africa where he had spent nine months looking after his parents, he married his long time friend and fellow meditator Virginia Ann Perkins. In 1977 he met Ajahn Chah and Ajahn Sumedho, practicing under them at Oakenholt near Oxford in 1978. In 1979 he took temporary ordination under the Ven. Mahasi Sayadaw with Ven. Chanmyay Sayadaw (U Janakabhivamsa) as instructor, practicing under them during their stay in England. The following year he practiced under them again for three months. In 1983 he and his family moved to live a few minutes from Chithurst Buddhist Monastery in southern England, the first Ajahn Chah lineage monastery in the west.

 

Over the years he has practiced with other teachers from Burma including Sayadaw U Pandita, Thailand under Dhiravamsa in the ‘70s and under Thai forest tradition teachers, Korea in the Zen tradition, Sri Lanka under the late Godwin Samararatne, and with teachers from America and England. Once their children were finished university and independent, his wife happily re-immersed in a career in math, he ordained under Chanmyay Sayadaw in Yangon in 2006. In 2007 Chanmyay Sayadaw requested him to supervise and provide guidance to the foreign meditators at his Yangon meditation center in his absence.

 

When he was invited to Thailand in 2008, Chanmyay Sayadaw gave his blessing. He visited many of the Thai forest tradition teachers, spending the vassa on his own in the Khao Yai mountain forests of central Thailand at Dhammammolee, a center administered by his patron Ven Phra Phrommolee. After the vassa he taught both at Dhammammolee and at Chanmyay Sayadaw''s branch meditation center Dhammodaya, near Nakhon Pathom.

 

During 2009 he spent six months teaching Dhamma and leading meditation retreats in the US before returning to Thailand to practice under Luang Pu Uthai at Wat Khao Yai and on his own at Wat Tumphra Phu Wua, set in a remote mountain wilderness close to the Laos border. On his return to the US in May 2010 he spent two months as ''monk in residence'' at CooperRiis a healing farm community for the mentally ill, before spending four months in Springfield, Illinois assisting Chanmyay Sayadaw with teaching and interviews. He was invited to take up residence and teach at Wat Dhammaram in Chicago, late October 2010.

 

อาจารย์โชติกะเล่าให้ฟังว่า หนังสือเล่มนี้เขียนโดยพระชาวไต้หวัน ที่ได้มาปฏิบัติกับหลวงพ่ออุทัยที่เมืองไทย อาจารย์เป็นผู้ตรวจความถูกต้องของภาษาอังกฤษ  ท่านมีเมตตาให้หนังสือเล่มนี้แก่ลูกสาวของผม ในวันที่ไปปฏิบัติธรรมที่วัดธัมมารามด้วยกัน

[ณัฐรดา]

สวัสดีค่ะ

กดมอบดอกไม้แต่ไม่ขึ้น

เลยเอาภาพดอกไม้มาฝากแทนค่ะ

[คนบ้านไกล]

ขอบคุณคุณณัฐรดาครับ ที่แวะมาเยี่ยม

อาจารย์ให้การบ้านมาทำ  แต่ยังแปลคำถามไม่ออกเลย

ต้องพาลูกสาวไปช่วยแล้วคืนนี้(วันศุกร์ และ วันอาทิตย์เย็นเป็นเวลาปฏิบัติธรรมกับอาจารย์ บางวันมีผมกับภรรยาเท่านั้น  เป็นเนื้อนาบุญครับ ได้อยู่ใกล้ชิดกับอาจารย์

ถ้าอยู่เมืองไทย โอกาสอย่างนี้คงหาได้ยาก

ธรรมรักษาครับ

[รัชดาวัลย์ วงษ์ชื่น(อิงจันทร์)]

สวัสดีค่ะ

• ภาษาอังกฤษครูอิงไม่แข็งแรงค่ะ  อิ...อิ..อิ...
• นำเม้นท์นี้มาฝากค่ะ ขออภัยนะคะที่ตอบช้าไปหน่อย

สวัสดีค่ะคนบ้านไกล

คุณครูใช้ ตัวโปรแกมชื่ออะไรครับ ที่จะเพิ่มเลข ๑, ๒, ๓ ลงในข้อความ

อยากจะเขียนคำอธิบายให้ชาว G2K ดูบ้างครับ 

******************************

ครูอิงใช้ Photoscape ค่ะ  ไปที่เพิ่มวัตถุ แทรกตัวเลข ค่ะ

[มนัสดา]

สวัสดีค่ะคนบ้านไกล

[คนบ้านไกล]

สวัสดีครับคุณครูอิง

ผมใช้โปรแกมนี้สำหรับการตกแต่งภาพ ไม่นึกว่าจะสามารถทำอะไรได้มากถึงเพียงนี้

ขอบคุณครับ

[คนบ้านไกล]

สบายดีหรือครับคุณยาย

[คนบ้านไกล]

แวะไปเยี่ยมมาแล้วครับ

ได้อ่านเรื่องเกี่ยวกับการว่ายน้ำ  ของโปรดครับ

มาจากชุมนุมว่ายน้ำ 

แม่น้ำเจ้าพระยาก็เคยว่ายข้ามฝากมาแล้วครับ

[ภูสุภา]

มาเยี่ยมค่ะ มาเรียนที่นี่(ญี่ปุ่น)ในวัยขนาดนี้ เป็นพี่สุดในคลาส...

ปรับตัวกับความหนาวได้แล้วอย่างทุลักทุเลโดยการไม่ไปไหนนอกอาคาร;p

ศีลแปดข้ออื่นครองได้ มาเจอหนาวและมาพบคนไทยโดยบังเอิญจึงกลับมากินมื้อเย็น..เพราะเธอทำอาหารไทยมื้อเย็น เฮ้อ

ภาษาเป็นอุปสรรคมาก ภาษาอังกฤษที่คิดว่าตัวเองอ่านออกเขียนได้ มาเจอภาษาอังกฤษแบบที่นี่ งง ไปพักใหญ่ ขำ ๆ ค่ะ เพราะตอนนี้กำลังคิดว่าพูด สื่อสารผสมผสานไปเลยทั้งอังกฤษ อังกฤษญี่ปุ่น อังกฤษเกาหลี และแถมคำ..ไทย

[คนบ้านไกล]

สวัสดีครับคุณภูสุภา

เอาใจช่วยครับ เหมือนกันเลย ผมกับภรรยาไปปฎิบัติกรรมฐานกับท่านอาจารย์โชติกะ

เข้าใจไม่ถึงครึ่ง เพราะคำสอนเป็นภาษาอังกฤษ ท่านแปลจากภาษาบาลีมา  เวลาท่านพูดเรื่องศิล ท่านจะใช้คำว่า Sila (ศิละ)  บางวันท่านสอนเรื่องของนิวรณ์ทั้งห้า ท่านเรียกว่า นิวาระนะ (The Five Hindrances) ต้องลูกสาวให้ช่วยอธิบายให้

เรื่องศิลแปดอย่าได้กังวลใจเลยครับ ทุกอย่างสำเร็จได้ด้วยใจ แค่คิดก็ได้บุญแล้วครับ ขออนุโมทนากับคุณภูสุภาที่มีจิตเป็นบุญเป็นกุศล 

หลังจากออกพรรษาน้ำหนักผมลดลงประมาณเจ็ดกิโล  ภรรยาได้รับอานิสงส์ของศิลแปด ด้วยเพราะผมไม่กิน เธอก็ไม่กินหรือกินน้อยลง น้ำหนักเธอลดลงห้ากิโล สุขภาพดีขี้นทั้งสองคน

ออกพรรษาแล้วผมก็กินแต่อาหารเบาๆ เช่นโยเกิรต์กลับถั่ว แต่ยังไม่กินอาหารเย็นครับ น้ำหนักเริ่มขี้นมาแล้ว แต่ก็ยังดีกว่าเดิม 

รักษาสุขภาพด้วยครับ

[มนัสดา]

สวัสดีค่ะคนบ้านไกล

[มนัสดา]

สวัสดีค่ะคนบ้านไกล

• คุณยายมาส่งความสุขค่ะ
• ตอนนี้คุณยายสบายดีค่ะไม่ต้องเป็นห่วงนะคะ
• ขอบคุณในความห่วงใยค่ะ