ความเห็นล่าสุด


https://youtu.be/4nAX-TzLIzg

คุณน้องไม่ได้เจอกันนาน ลองฟังดูจากยูทูปนี้ เผื่อจะถูกกับจริตครับ รุ่นน้องเพิ่งไปเข้าคอร์ส เธอเขียนบอกมาว่า

๑) ตอนนี้ไปปฏิบัติธรรมที่ไหน ทำไมถึงชอบเริ่มปฏิบัติธรรมที่ไตรสิกขา รู้สึกชอบเนื่องจากสิ่งที่ได้เรียนรู้และปฏิบัติ เป็นสิ่งที่มีเหตุผล เชื่อมโยง เข้าใจง่าย และมีจุดหมายเดียวกับที่ต้องการ ถึงแม้จะได้เข้ามาศึกษาแค่ครั้งแรกก็สามารถเข้าใจในพระพุทธศาสนาได้มากกว่าที่เคยเรียนหรืออ่านมาก่อนเป็นเวลานาน ซึ่งเมื่อก่อนรู้สึกว่ายาก ทั้งภาษาบาลีก็ยากที่จะเข้าใจหรือจำได้ และไม่เคยเข้าใจได้ดีเท่ากับมาเรียนที่นี่เพียงครั้งเดียว ทั้งนี้เนื่องจากอาจารย์วิลลี่มีความสามารถในการถ่ายทอดสิ่งที่ยากให้เข้าใจได้ง่าย โดยแบ่งเป็นส่วนๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มเติม และเชื่อมโยง พร้อมขมวดทุกส่วนเข้าด้วยกัน และได้ปฏิบัติจริง พร้อมได้รับคำแนะนำ และตอบคำถามในสิ่งที่สงสัยทำให้ค่อยๆ เข้าใจมากขึ้นเรื่อยๆ

๒) จากที่มาปฏิบัติธรรมแล้วกลับมาสู่ชีวิตปกติที่ต้องทำงานและอยู่ในสภาพแวดล้อมเดิม ๆ รู้สึกอย่างไร มีความสุขมากขึ้นหรือเปล่า แรกๆ ตอนจบคอร์สมีความรู้สึกสงบและสุขในการปฏิบัติ เบาสบายและใจโล่งขึ้นมาก พอกลับมาเจอสภาพแวดล้อมเดิม ๆ และกลับมาทำงาน ก็รู้สึกว่านิ่งขึ้น เข้าใจและควบคุมอารมณ์ความรู้สึกได้มากขึ้น และยังคงทำตามคำแนะนำได้อยู่เรื่อย ๆ ซึ่งทำให้เรามีสติ และบริหารจัดการเวลาและงานได้ดียิ่งขึ้น พอใจสงบนิ่งขึ้น ความสุขก็เพิ่มขึ้น

๓) มีอะไรที่อยากจะทำอีกบ้าง ตั้งใจที่จะฝึกปฏิบัติตามที่อาจารย์ได้แนะนำ และอยากมีโอกาสในการเข้าศึกษาปฏิบัติเพิ่มเติมอีก

สวัสดีปีใหม่ครับ ใช้เวลาหกปีจึงจะได้เจอ พญ อมรา มลิลา

ขอให้พี่ใหญ่ไปในที่มีความสุข ถ้าอยู่ในที่มีความสุขอยู่แล้ว ก็ขอให้มีความสุขมากขึ้นครับ


ถ้าจะคั้นด้วยมือ น่าจะดีที่สุดครับ

แต่เวลาจัดค่าย หรือทำทุกวันใช้เครื่องปั่นเพราะเร็วกว่า และสะดวกกว่า

บางทีจะใช้เครื่องแยกกาก น่าจะดีที่สุด แต่จะต้องเสียเวลาในการล้างมาก

สวัสดีคุณน้อง ฝนตกทางนี้บ่อยมาก จนเกือบจะไม่ต้องลดสนามหญ้า

ตอบข้อข้องใจของคุณน้อง ในบันทึก มีค่ายิ่งกว่าทอง แล้วครับ

https://www.gotoknow.org/dashboard/home#/posts/613...

Detox ลดน้ำหนัก ด้วยเครื่องปั่นน้ำผักและผลไม้ จากประสพการณ์ของคนบ้านไกล..... อ่านต่อได้ที่: https://www.gotoknow.org/posts/561597

คนอ่าน 15,218 เป็นประวัติการณ์

ลดจริงแต่ก็กลับมาภายใน สองสามอาทิตย์ เพราะน้ำหนักลดได้กำลังใจแล้ว กินให้น้อยลง

กินข้าวให้น้อย น้ำตาล หวานเลิกกินได้ แล้วจะได้ผลครับ




บันทึกที่เกียวกับการปั่นน้ำผัก ผลไม้

พุงหายไปตั้งเยอะ

https://www.gotoknow.org/posts/561903

เขียน:


DVD ที่พี่ว่าดีมากๆ ต้องดูให้ได้ครับ

Forks Over Knives


สวัสดีครับคุณน้องปริม

ใบย่านางทำให้ร่างกายเป็นธาตุเย็น ส่วนมากที่เห็นมักจะปั่นใสๆจางๆ ดื่มแทนน้ำตลอดวัน ตอนเข้าค่ายสุขภาพของหมอเขียว จะดื่มน้ำใบย่านางตลอดห้าวัน ซึ่งส่วนมากดีสำหรับคนที่อยู่ในอากาศร้อนเช่นไทยหรือสิงคโปร์

เราสามารถนำใบย่านางมาปั่นร่วมกับผักหรือผลไม้อื่นๆได้ แต่อย่าใส่ใบย่านางมากเกินไป เพราะจะไปทำให้น้ำสมูทตี้เป็นธาตุเย็นมากขึ้นไปอีก ถ้าดื่มแล้วรู้สึกว่าร่างกายเย็นเกินไป ให้ใส่ใบตะไคร่ซึ่งเป็นธาตุร้อนไปด้วย

เวลากินซุบหน่อไม้ เขาจะใส่ใบย่านางผสมกับหน่อไม้ เพื่อไปฆ่าธาตุร้อนของหน่อไม้ คนโบราณเขารู้มานานแล้ว

การทำน้ำสมูทตี้เพื่อเป็นอาหารผมเคยทำมาแล้ว ถ้ากินแต่น้ำปั่นผักหรือผลไม้ น้ำหนักจะลดเร็วมากวันละ ๑ ปอนด์ ๕ วันก็ห้าปอนด์ หลังจากห้าวันหรือเจ็ดวันแล้ว ให้กินอาหาร Plant Food ที่ไม่มีเนื้อสัตว์ พยายามกินข้าวขาวหรือขนมปังให้น้อยลง จะรักษาน้ำหนักไว้ได้ดี ไม่เช่นนั้นน้ำหนักจะเพิ่มมามากกว่าแต่ก่อนเสียอีก

พี่ตอนนี้น้ำหนักลดมา ๑๕ ปอนด์ภายในหนึ่งปี มีแต่คนทักว่าดูดีขึ้น เสื่อผ้าเมื่อยี่สิบปีก่อนก็สามารถใส่ได้

ร่างกายต้องดูแลด้วยการออกกำลังกาย ภรรยาพี่ชวนพี่ไปออกกำลังกายด้วยกันที่ยิมวันละหนึ่งชั่วโมง อาทิตย์ละห้าวัน มาเป็นเวลาเกือบยี่สบปีแล้ว น้ำหนักไม่ลดสักที แต่ร่างกายแข็งแรง หัวใจสูบฉีดดีขึ้น

ปีที่ผ่านมาพี่มีวาสนาได้พบครูบาอาจารย์ดี ชื่ออาจารย์วิลลี่ ท่านเป็นฆราวาสอายุแค่ ๔๙ ปีเท่านั้น แต่เป็นอาจารย์ที่วิเศษมาก ท่านเป็นลูกศิษย์ของหลวงพ่อปราโมทย์ พี่ไปเข้าปฏิบัติภาวนากับท่านมาสองครั้งแล้ว และก็ปฏิบัติตามรูปแบบเกือบทุกวัน สวดมนต์ทำวัตรเช้าและเย็น ตามด้วยนั่งภาวนาหลังสวดมนต์ครึ่งชั่วโมง ตามด้วยการเดินภาวนาแล้วแต่ว่าจะมีเวลา ชีวิตประจำวัน ถ้าหลงก็รู้ ให้อยู่ในวิหารธรรมอันมีกายเป็นกายที่อยู่

ตอนนี้ทุกข์น้อยลง เพราะสัญญาเก่าๆทำร้ายพี่ไม่ได้มากเหมือนเมื่อก่อน เพราะถ้าหลง แล้วเรารู้ การปรุงแต่ก็จะหยุด ทำบ่อยๆ จิตก็ตื่น เป็นตัวรู้ตลอดเวลา

เราทำเหตุที่ดี กินดี ออกกำลังกาย ภาวนาเป็นประจำ ความสุขก็ออกมาทางใบหน้าและร่างกาย ไปไหนก็มีแต่คนทักว่าดีขึ้นครับ



คุณยายธี

ขอเชิญมาเข้าคอร์สปฏิบัติธรรมที่ฟลอริดา ผมพาภรรยา พี่สาวพี่ชาย ลูกสาว มาเข้าปฏิบัติ

คนอยู่เมืองไทยก็ไปที่เพชรบุรี เดือนนี้และเดือนหน้า(เต็มหมดแล้ว) แต่ที่ฟลอริดายังมีที่เหลือ

ลูกสาวเล่าว่าแค่เรียนปริยัติหกสิบชั่วโมง รู้อะไรเกี่ยวกับศาสนาพุทธมากมาย ยังไม่นับภาคปฏิบัติ

ชอบๆๆๆ

ผม ภรรยาและลูกสาวจพไปเข้าคอร์สเดือน Sept นี้ครับ

http://www.trisikkhameditationcenter.org/

The Mindfulness & Insight Training

during ... September 17-26, 2016

Click to see details

The Mindfulness & Insight Training

during ... December 20-29, 2016

Click to see details

ถึงคุณสุพัตรา

เปิดซีดีหรือยูทูปของหลวงพ่อปราโมทย์ฟัง นั่งฟังอยู่ที่บ้านก็ได้ ฟังแล้วก็ปฏิบัติตามได้เลย

ทางที่ดี ผู้เป็นลูกควรสวดมนต์เช้า สวดมนต์เย็น ภาวนาตามหลวงพ่อปราโมทย์สอนด้วยกัน

ธรรมของพระพุทธเจ้าเป็นมนต์เปลี่ยนใจ ถ้าปฏิบัตืถูกวิธี จะใช้เวลาไม่นาน

พาคุณแม่ไปที่วัดสวนสันติธรรม ชลบุรี ฟังหลวงพ่อปราโมทย์สอนก็ได้

เราต้องเปลี่ยนตัวเองก่อนครับ

เป็นแฟนคลับของคุณชลัญธรมานานแล้ว เพราะอ่านที่ไร รู้สึกดีมากๆทุกที

ขอบคุณครับ


เห็นด้วยทุกประการ ขอความเบิกบานใจ จะมีแก่ผู้เขียน

และขออนุญาติไปลงเฟสบุคให้คนที่รู้จักกันได้รู้ด้วยครับ

สบายดีหรือคุณน้อง ไม่ได้เจอกันเสียนาน

ด้วยความระลึกถึง

คิดถึงบ้านด้วยเหมือนกันครับ คุณยาย จะได้กลับมาเยือนประเทศไทยเดือนกุมภานี้

ไชโยๆๆๆ

สวัสดีครับคุณยาย

จะตามลูกสาวเมืองไปไทย มกรา-กุมภา ปีที่กำลังจะถึงนี้ครับ

เรียนคุณยาย ปีหน้าคงได้กลับเมืองไทยอีก ปีที่แล้วไปเดือยเมษา ร้อนน่าดู

ปีหน้าถ้ากลับเมืองไทยอีก คงจะติดต่อคุณยาย จะได้ไปพบกัลยาณมิตรชาวโกทูโนว์ครับ

สบายดีนะครัยอาจารย์ขจิต ไม่ค่อยได้เข้ามา เพราะเวลาแสดงความคิดเห็น มี error เกือบทุกที

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี