พวกเราทุกคนเกิดมาไม่เคยมีใครที่ไม่เคยประสบกับความทุกข์เลยและบ่อยครั้งที่เรารู้สึกไมท้อแท้หมดกำลังใจ บลอกนี้ก้อเลยเขียนเกี่ยวกับเรื่องความเศร้านะค่ะ ถ้าเพียงหากคุณเปิดใจ และยอมรับความจริงของชีวิต เข้าใจสัจธรรมของชีวิต และยอมรับถึงความเป็นไปในชีวิตได้ คุณก้อจะไม่จมปรักกับความเศร้า
วิธีปลอบใจที่ได้ผล
คงมีบางครั้งเหมือนกัน ที่เราเห็นคนใกล้ชิดมีความทุกข์แล้ว
เราเองก็อยากจะปลอบใจเขา แต่ก็ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้น อย่างไร
และก็ไม่แน่ใจว่าสิ่งที่เราจะพูดออกไปนั้น มันเหมาะสมหรือไม่
ดีไม่ดีแทนที่เขาจะรู้สึกดีขึ้น อาจจะรู้สึก แย่ลงกว่าเดิม
ทำให้เราต้องรู้สึกผิดหนักขึ้นไปกว่าเดิม ถ้าคุณยังไม่แน่ใจว่า
ตัวคุณจะปลอบใจใครได้ เรามีวิธีที่จะ แนะนำคุณดังนี้
ประการแรก ให้คุณไปอยู่ใกล้ๆ เขา
ไปนั่งข้างๆ ไปให้เขาเห็นหน้าคุณ เพื่อแสดงให้เขารู้ว่า
คุณห่วงใยเขาจริงๆ ในกรณีที่คุณไม่สามารถจะไปอยู่ใกล้ชิดเขาได้
ก็อาจจะใช้วิธีโทรศัพท์ไปหา เขียนจดหมาย ส่งการ์ดหรือส่งโทรเลขไปก็ได้
เพื่อแสดงว่าคุณยังนึกถึงเขาอยู่
ประการที่สอง
ให้รีบฟังสิ่งที่เขาพูดระบายออกมา คุณต้องเป็นผู้ฟังมากกว่าผู้พูด
ถ้าเขายังไม่มีอารมณ์จะพูด หรือกำลังร้องไห้สะอึกสะอื้น
คุณก็ควรรอคอยอย่าง อดทน เมื่อเขาพร้อมที่จะพูด
คุณก็ต้องฟังอย่างตั้งใจ ควรพูดเข้าข้างเขา
แสดงตัวว่าเป็นพวกเดียวกับเขา และ พร้อมจะให้ความช่วยเหลือเขาเสมอ
ที่สำคัญคุณต้องเก็บเรื่องของเขาไว้เป็นความลับ
ไม่เอาไปพูดต่อและเมื่อ บอกกว่าจะช่วยก็ต้องช่วยจริงๆ
อย่าไปพูดสัญญาลมๆ แล้งๆ ที่คุณทำจริงไม่ได้
เขาจะหมดความเชื่อถือในตัวคุณ
ประการที่สาม คุณต้องให้กำลังใจเขา
ช่วยให้เขามองเห็นทางออก ในเรื่องที่เขากำลังกลุ้มใจอยู่คุณต้อง
ช่วยให้เขามีความหวังในชีวิต อย่าเพิ่งคิดสั้น
เพราะตัวเขานั้นยังมีคุณค่าต่อคุณ
ต่อครอบครัวของเขาและต่อสังคมด้วย
ประการสุดท้าย
ช่วยให้เขาตัดสินใจเลือกทางแก้ไขปัญหา ด้วยตัวของเขาเอง
คุณอย่าไปตัดสินใจแทนเขา ต้องให้เกียรติในการติดสินใจของเขา
และคุณต้องแสดงความจริงใจ ที่จะช่วยเหลือเขาต่อไปด้วย เพียงเท่านี้
เขาคนนั้นก็จะคลายทุกข์ และมีกำลังใจที่จะสู้ชีวิตต่อไปอย่างแน่นอน
สุดท้ายนี้ก้ออยากจะทิ้งคำคมไว้สำหรับทุกคนที่มีความทุกข์
" คุณจะทำอย่างไร ถ้าคนเพียงคนเดียวบนโลกนี้ที่จะทำให้คุณหยุดร้องไห้ได้ คือคนที่ทำให้คุณร้องไห้"
