บางครั้ง เรามักจะมุ่งเน้นไปที่การทำงาน จนลืมว่า สุขภาพ และ ความสมดุล ของชีวิต เป็นอย่างไร
นิยามของคำว่า "งาน" คือ "เงิน" จริงอยู่ที่ เงินใช้ซื้อความสุขให้กับชีวิตได้ แต่ใช่สความจริงทั้งหมดหรือไม่
การทำงานหามรุ่งหามค่ำตลอดวัน ตลอดคืน โดยที่ไม่มีการพักผ่อนเลย ก็อาจมีผลทำให้สุขภาพ กาย ใจ แย่ลงได้อย่างไม่คาดคิด เป็นการแย่ลงแบบน้ำซึมบ่อทราย คือเราไม่รู้เลยว่า การทุ่มเทให้กับการทำงานจนลืมนึกถึงเรื่องของสุขภาพร่างกายนั้น ไม่ใช่กระทบต่อตัวเราเองโดยตรงแล้ว ยังมีผลกระทบต่อคนรอบข้างของเราอย่างไม่รู้ตัว
เวลาที่เราให้ไปกับการทำงาน ก็เป็นเรื่องที่ถูกต้องเพราะ เราต้องเลี้ยงชีพของเรา ถ้าไม่ทำงานก็ไม่มีรายได้มาเลี้ยงชีพ อาจไม่ใช่เราคนเดียว รวมถึงครอบครัว ญาติพี่น้องของเราด้วย
แต่ ความสุขที่ได้จากการทำงาน ไม่สามารถตอบสนองความสุขที่ร่างกาย จิตใจต้องการได้อย่างแน่นอน ลองนึกดูว่า เราขาดหายอะไรไปบ้าง หลังจากที่เราทุ่มเทกับการทำงานไปแล้ว
เวลาที่จะได้อยู่กับครอบครัว พ่อแม่ ญาติพี่น้อง คนรัก หายไป?
เวลาที่จะได้ยินเสียงหัวเราะ หยอกล้อ ของลูกๆ ของเราหายไป?
เวลาที่ลูกของเรา พูดเป็นครั้งแรก หายไป?
เวลาที่เราได้คุยกับพ่อแม่ พี่น้อง หายไป?
นี่เป็นเพียงตัวอย่างเท่านั้น แต่ยังมีอีกเยอะที่หายไปจากการที่เราทุ่มเททำงาน อย่างไม่สนใจกับการจัดความสมดุลให้กับ งาน กับ สุขภาพ และ ความสมดุล
เราน่าจะลองมองกลับไปว่า ที่ผ่านมาเราได้อะไรมา และเสียอะไรไป เราจะทำอย่างไรให้เกิดความสมดุล ระหว่าง งาน สุขภาพ ลองคิดดูนะครับ
