ดนตรีบำบัด

ดนตรี (Music)

                ดนตรี คือ  ลักษณะของเสียงที่ได้รับการจัดเรียบเรียงไว้อย่างเป็นระเบียบเรียบร้อย  โดยมีแบบแผนและโครงสร้างชัดเจน  สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ 3 ด้านใหญ่ ๆ คือ เพื่อความสุนทรีย์, เพื่อการบำบัดรักษา และเพื่อการศึกษา
ดนตรี  มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย  จิตใจ  และการทำงานของสมองในหลาย ๆ ด้าน  จากการศึกษาวิจัยพบว่ามีผล ดังนี้
ผลของดนตรีต่อร่างกาย สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของ อัตราการหายใจ, อัตราการเต้นของชีพจร, ความดันโลหิต, การตอบสนองของม่านตา, ความตึงตัวของกล้ามเนื้อ และการไหลเวียนของเลือด
ผลของดนตรีต่อจิตใจและสมอง สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของ อารมณ์, สติสัมปชัญญะ, จินตนาการ, การรับรู้สภาพความเป็นจริง และการสื่อสารทางอวัจนะภาษา

องค์ประกอบต่าง ๆ ของดนตรี  ก็มีประโยชน์ที่แตกต่างกันไป เช่น
1. จังหวะหรือลีลา (Rhythm)  ช่วยสร้างเสริมสมาธิ (Concentration)  และช่วยในการผ่อนคลาย (Relax)
2. ระดับเสียง (Pitch)  เสียงในระดับต่ำ  และระดับสูงปานกลาง จะช่วยให้เกิดความรู้สึกสงบ
3. ความดัง  (Volume / Intensity)  พบว่าเสียงที่เบานุ่ม  จะทำให้เกิดความสงบสุข  สบายใจ  ในขณะที่เสียงดัง  ทำให้เกิดการเกร็ง  กระตุก  ของกล้ามเนื้อได้   ความดังที่เหมาะสมจะช่วยสร้างระเบียบการควบคุมตนเองได้ดี  มีความสงบ  และเกิดสมาธิ
4. ทำนองเพลง  (Melody)  ช่วยในการระบายความรู้สึกส่วนลึกของจิตใจ  ทำให้เกิดความริเริ่มสร้างสรรค์และลดความวิตกกังวล
5. การประสานเสียง  (Harmony)  ช่วยในการวัดระดับอารมณ์ความรู้สึกได้โดยดูจากปฏิกิริยาที่แสดงออกมาเมื่อฟังเสียงประสานต่าง ๆ จากบทเพลง