ดนตรีและสมาธิเพื่อส่งเสริมสุขภาพใจและพัฒนาศักยภาพสมอง

สุขภาพใจ ดนตรี สมาธิ ศักยภาพสมอง

พอดีี้ได้มีโอกาสฟังดนตรีโมสาร์ตเพื่อพัฒนาศักยภาพสมองและอ่านหนังสือประกอบ  รู้สึกว่าดนตรีมีคุณค่ามากและมีความไพเราะ  ประกอบกับเร็ว ๆ นี้ได้ฟังข่าวว่าเด็กไทยมีไอคิวต่ำ  จึงมีความคิดขึ้นมาว่า กรมอนามัยน่าจะมีการส่งเสริมการฟังดนตรีโมสาร์ตเพื่อพัฒนาศักยภาพสมองและฝึกอบรมสมาธิให้กับเด็กและผู้ใหญในสถานีอนามัยของแต่ละชุมชน  ซึ่งถ้าหากว่าทำเช่นนั้นได้  สุขภาพใจและศักยภาพสมองของชาวไทยน่าจะดีขึ้น  ถ้าหากว่าสุขภาพใจดีแล้ว สุขภาพกายก็มักจะดีตาม ทำให้งบประมาณรัฐและค่าใช้จ่ายของชาวบ้านที่จะต้องเสียในการรักษาพยาบาลน้อยลงด้วย และทำให้ประชาชนมีความสุขมากขึ้น  

 แนวทางของสาธารณสุขไทยน่าจะเป็นการป้องกันไม่ให้คนไทยมีโรคต่าง ๆ โดยที่นอกจากจะส่งเสริมและสนับสนุนให้คนไทยกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนอย่างเพียงพอแล้ว  การฟังดนตรีคลาสิกโดยเฉพาะของโมสาร์ตซึ่งมีการวิจัยออกมาแล้วว่าช่วยพัฒนาศักยภาพสมองและผ่อนคลายความเครียด และการทำสมาธิ  น่าจะเป็นอีกหนทางหนึ่งที่ควรจะส่งเสริม

เว็บอ้างอิง

http://www.mozarteffect.com/ 

 

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน ชีวิตคือการเรียนรู้

คำสำคัญ (Tags)#ดนตรี#สมาธิ#สุขภาพใจ#ศักยภาพสมอง

หมายเลขบันทึก: 41023, เขียน: 26 Jul 2006 @ 18:01 (), แก้ไข: 11 Feb 2012 @ 15:27 (), สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 1, อ่าน: คลิก


ความเห็น (1)

  • สนใจเรื่องดนตรีบำบัดครับอาจารย์
  • ชอบฟังเพลงเหมือนกันครับ แต่ต้องเป็นเพลงเบาๆ
  • อาจารย์ฟังนิพพานหรือยัง
  • ขอบคุณมากครับ