ดนตรีและสมาธิเพื่อส่งเสริมสุขภาพใจและพัฒนาศักยภาพสมอง
พอดีี้ได้มีโอกาสฟังดนตรีโมสาร์ตเพื่อพัฒนาศักยภาพสมองและอ่านหนังสือประกอบ รู้สึกว่าดนตรีมีคุณค่ามากและมีความไพเราะ ประกอบกับเร็ว ๆ นี้ได้ฟังข่าวว่าเด็กไทยมีไอคิวต่ำ จึงมีความคิดขึ้นมาว่า กรมอนามัยน่าจะมีการส่งเสริมการฟังดนตรีโมสาร์ตเพื่อพัฒนาศักยภาพสมองและฝึกอบรมสมาธิให้กับเด็กและผู้ใหญในสถานีอนามัยของแต่ละชุมชน ซึ่งถ้าหากว่าทำเช่นนั้นได้ สุขภาพใจและศักยภาพสมองของชาวไทยน่าจะดีขึ้น ถ้าหากว่าสุขภาพใจดีแล้ว สุขภาพกายก็มักจะดีตาม ทำให้งบประมาณรัฐและค่าใช้จ่ายของชาวบ้านที่จะต้องเสียในการรักษาพยาบาลน้อยลงด้วย และทำให้ประชาชนมีความสุขมากขึ้น
แนวทางของสาธารณสุขไทยน่าจะเป็นการป้องกันไม่ให้คนไทยมีโรคต่าง ๆ โดยที่นอกจากจะส่งเสริมและสนับสนุนให้คนไทยกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนอย่างเพียงพอแล้ว การฟังดนตรีคลาสิกโดยเฉพาะของโมสาร์ตซึ่งมีการวิจัยออกมาแล้วว่าช่วยพัฒนาศักยภาพสมองและผ่อนคลายความเครียด และการทำสมาธิ น่าจะเป็นอีกหนทางหนึ่งที่ควรจะส่งเสริม
เว็บอ้างอิง
ความเห็น (1)
- สนใจเรื่องดนตรีบำบัดครับอาจารย์
- ชอบฟังเพลงเหมือนกันครับ แต่ต้องเป็นเพลงเบาๆ
- อาจารย์ฟังนิพพานหรือยัง
- ขอบคุณมากครับ
