prasan

สุขภาพดี

การนั่งทำสมาธิเป็นประจำทุกวัน อย่างน้อยวันละ 15 นาที

และมองโลกในแง่ดีไม่ยึดติดในชีวิต

[นาย วัลลภ ตังคณานุรักษ์ (ครูหยุย)]

ดีครับ นั่งบริหารจิต โลกจะได้สงบและมีความสุขมากๆ