วิธีดูแลสุขภาพ

สุขภาพดีทำให้ใจเป็นสุข

วิธีดูแลสุขภาพของตนเอง

1.กินอาหารที่มีประโยชน์ ปลอดภัย

2.รักษาความสะอาดของร่างกายอยู่เสมอ

3.พักผ่อนนอนหลับให้้เพียงพอและเป็นเวลา

               ฯลฯ

[สุริยา หมาดทิ้ง]

น่าสนใจมาก แต่สรุปไม่ได้ว่ายืนกี่เท้า