ได้สมาธิ

ลมหายใจเข้า ลมหายใจออก

ดั่งดอกไม้บาน  ภูผาใหญ่กว้าง

ดั่งสายน้ำฉ่ำเย็น  ดังนภาอากาศอันบางเบา