กาแฟ
ช่วงนี้กระแสต้านกาแฟเริ่มดังขึ้นเรื่อยๆ ในหมู่นักรักสุขภาพ เพราะการดื่มกาแฟทำให้หัวใจต้องทำงานหนักโดยไม่จำเป็น แต่คนรักกาแฟเขาเถียงมาว่ากาแฟหนะมีข้อดีมากกว่าข้อเสียนะ เพราะ... ผลการวิจัยจากฟินแลนด์และมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดบอกว่า คนที่ดื่มกาแฟจะเป็นเบาหวานได้ยากกว่าคนที่ไม่ดื่ม เรื่องนี้ต้องยกความดีให้คาเฟอีน เพราะมันช่วยต้านเบาหวานได้ กาแฟช่วยลดความเสียงการเกิดนิ่วในถุงน้ำดี มะเร็งลำใส้ใหญ่ โรคพาร์กินสัน และทำให้ความจำดีขึ้น ถ้าคนเป็นโรคหอบหืดและโรคตับดื่มกาแฟ อาการหอบและอาการตับจะน้อยลง ส่วนนักกีฬาที่ดื่มกาแฟจะเล่นกีฬาได้นานขึ้น โดยไม่เหนื่อยง่ายอย่างแต่ก่อน
คำเตือน อย่าดื่มมากจนเกินไปนะค่ะ
ผมเป็นคนหนึ่งที่ชอบดื่มกาแฟมากๆเลย
ขอบคุณคับ
แต่ก็ทานแต่พอดีนะค่ะ