----//----
วิดีโอ: ภาพไรฝุ่นซึ่งมีอยู่มากมาย ทั้งบนเตียง เบาะหนานุ่ม และผิวของคนเรา... นิทานเรื่องนี้สอนให้รู้ว่า คนเราไม่เคยอยู่อย่างโดดเดี่ยวเดียวดาย
รอบกายของเรามีน้องๆ ไรฝุ่นอยู่เพียบเลยทีเดียว
...
----//----
----//----
----//----
คณะนักวิจัย จากมหาวิทยาลัยคิงสทัน UK พบว่า เตียงนอนอาจเป็นที่อยู่อันแสนสุขสบายของไรฝุ่นได้มากจนถึง 1.5 ล้านตัว
อาหารของไรฝุ่นมาจากเศษผิวหนังและรังแคจากผิวกายคนเรา และได้น้ำจากความชื้นบนเตียง
...
ธรรมชาติประการ หนึ่งของไรฝุ่นคล้ายคนอกตัญญู คือ "กินบนเรือน อุจจาระ(ถ่ายมูล)รดหลังคา" แถมมูลไรฝุ่นยังฟุ้งกระจาย ทำให้โรคภูมแพ้ เช่น หอบหืด คัดจมูก น้ำมูกไหล ฯลฯ แย่ลง
อ.ดร.สตีเฟน เพรทเิลิฟจากคณะวิจัยกล่าวว่า การดึงแผ่นปูเตียงและผ้าปูเตียงออกตอนเช้า และสวมกลับเข้าไปใหม่ก่อนนอน มีส่วนช่วยลดความชื้น ทำให้ปริมาณไรฝุ่นลดลง ภูมิแพ้ลดลง
...
การจัดบ้านให้ โปร่งโล่ง สบาย ระบายอากาศ เช่น เปิดหน้าต่าง ติดตั้งพัดลมดูดอากาศ ฯลฯ มีส่วนช่วยลดความชื้นในห้องนอนได้มากเช่นกัน
ศ.แอนดรูว์ วาร์ดโลว์จากสมาคมภูมิแพ้และอิมมูนวิทยาคลินิก UK กล่าวว่า การทำเตียงหรือฟูกที่นอนให้แห้งมีส่วนเปลี่ยนเตียง ซึ่งเปรียบเสมือนทุ่งนาอันหนานุ่มของไรฝุ่น ให้กลายเป็น "ทะเลทราย" อันแห้งแล้ง ทำให้ไรฝุ่นเจริญเติบโตได้ไม่ดี และอาจทำให้ไรฝุ่นบางส่วนถึงตายทีเดียว
...
กล่าวกันว่า ห้องนอนที่ดีกับสุขภาพไม่จำเป็นต้องหรู เลอเลิศ, ทว่า... ขอให้มีของน้อยๆ โปร่ง โล่ง สบาย อากาศถ่ายเทได้ดี
อย่าลืมนำแผ่นปูเตียง-ผ้าปูเตียงออกทุกเช้า และทำเตียงใหม่ทุกวัน... แบบนี้สุขภาพก็ดีขึ้นได้มากทีเดียว
...
ถึงตรงนี้... ขอให้ท่านผู้อ่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ
...
> ที่ มา
-
Thank BBC;
-
นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ รพ.ห้างฉัตร ลำปาง. 16 กรกฎาคม 2553.
-
ข้อมูลทั้งหมดเป็นไปเพื่อ การส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแล ท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.