น้ำผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ
"น้ำผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ"
น้ำผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ  
ส่วนประกอบ
1.สัปปะรดปอกเปลือกและตาสัปปะรดออกใช้ประมาณ 1/4 ลูก
2.แอ๊ปเปิ้ลหั่นเป็นชิ้นๆ 2 ลูก
3.องุ่นไร้เมล็ดประมาณ 15 ลูก
4.กีวี 2 ลูก
5.น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
6.น้ำเชื่อม 1/4 ถ้วย
7.น้ำแข็ง 3 ถ้วยตวง
8.น้ำเปล่า 1 ถ้วย
9.เกลือป่นนิดหน่อย
วิธีทำ
        นำทั้งหมดข้างต้น แบ่งส่วนปั่น 2 หรือ 3 ครั้ง เวลาปั่นให้ปั่นผลไม้กับ น้ำเชื่อมและน้ำเปล่าก่อนค่อย
ใส่น้ำแข็งลงไปปั่น จากนั้นก็ชิมเอาที่รสชาดที่ชอบ

 

อยากให้เพื่อนๆ ลองทำทานเองดูนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง