คงไม่ดีต่อสุขภาพถ้าไม่ได้ออกกำลังกาย

             เลื่อนเข้ามาอีกเดือน.....เข้าไปครึ่งปีแล้วหรือนี้  ช่างเร็วอะไรอย่างนี้

รู้สึกวันเวลามันเลื่อนเร็วเสียเหลือเกิน....เพราะมั่วแต่จ้ำจี้อยู่กับงาน ๆ และงาน...

คงไม่ดีต่อสุขภาพถ้าไม่ได้ออกกำลังกาย  คิดเรื่ืองนี้ได้ก็เป็นหวัดทุกครั้งทุกคราไป 

...............อือ  วันหวัดอีกแล้วสิเรา  แต่ได้สมุนไพรอย่าฟ้าทะลายโจรไปเลยไม่เจ็บคอ

ใครมีข้อดี ๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ช่วยตอบหน่อยนะครับ........

ขอบคุณครับ........