สำนักข่าว 'Dailymail.co.uk' หรือ 'Mailonline' ตีพิมพ์เรื่อง 'Every hour in front of the TV raises risk of heart disease' = "ทุกๆ ชั่วโมงของการดู (อยู่หน้า) TV เพิ่มเสี่ยงโรคหัวใจ", ผู้เขียนขอนำมาเล่าสู่กันฟังครับ [ Mailonline ]
...
การศึกษาใหม่ พบว่า การดู TV เพิ่มเสี่ยงโรคหัวใจประมาณ 7% ต่อทุกๆ ชั่วโมงของการดู, ยิ่งดูนานยิ่งเพิ่มเสี่ยง
คนสหราชอาณาจักร (หมู่เกาะอังกฤษ / UK) ดูเฉลี่ย 4 ชั่วโมง/วัน คิดเป็นความเสี่ยงเพิ่ม 28%
...
สภาวิจัยทาง การแพทย์รายงานว่า UK ซึ่งมีประชากรใกล้เคียงกับไทย มีคนเสียชีวิตจากโรคหัวใจ 193,000 ราย/ปี และเป็นสาเหตุการตายมากถึง 1/3 ของการตายทั้งหมด
การศึกษานี้ (ตีพิมพ์ใน International J of Epidemiology) ทำในกลุ่มตัวอย่างคนวัยกลางคนที่มีสุขภาพดีในนอร์ฟอล์ค 13,197 คน
...
อ.ดร.คาเทรียน วิจึนเดล ซึ่งเป็น 1 ในคณะวิจัยกล่าวว่า ร่างกายคนเราไม่เหมาะกับการนั่งคราวละนานๆ
การลุกขึ้นยืน เดินไปเดินมา หรือบริหารร่างกายอย่างน้อยชั่วโมงละครั้ง และไม่ดู TV วันละนานๆ มีส่วนช่วยป้องกันโรคหัวใจได้
...
ถึงตรงนี้... ขอให้ท่านผู้อ่านมีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ
...
ท่าออกกำลังต่อ ไปนี้น่าจะทำสลับกับการดู TV ได้
...
> ที่ มา
-
Thank Dailymail.co.uk / Mailonline.
-
นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ รพ.ห้างฉัตร ลำปาง. 27 มิถุนายน 2553.
-
ข้อมูลทั้งหมดเป็นไปเพื่อ การส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแล ท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.