คิดเชิงบวก

การทำงานเป็นทีมที่มีประสิทธิภาพด้วยความคิดเชิงบวก

 
                           การคิดที่จะทำอะไรก็ตาม  ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลง  คิดใหม่  ทำใหม่  มองตนเอง  มองคนอื่นแล้วนำมาเปรียบเทียบกับตนเอง  แต่พอเริ่มคิดก็หยุด  โดยหาเหตุผลคิดไปก่อนว่า  เป็นเรื่องที่ทำไม่ได้  ไร้สาระ  เป็นเรื่องที่ไม่น่าเป็นไปได้  คิดได้ไง  ไม่มีเวลา  ไม่ว่าง  ฉันสามารถทำได้หรือ  จนขาดความมั่นใจในตนเอง  ที่เป็นเช่นนี้เป็นเพราะเราคิดไปเอง  ใจบอกเราเอง  จนกลายเป็นความยึดติดเป็นทัศนคติ  กลายเป็นพฤติกรรม  ผลตามมาก็จะเป็นไปตามนั้น  ดังนั้น  เราจงมองในแง่ดีเถิด  จงคิดเชิงบวก  อย่าคิดเชิงลบให้มากนัก  ไม่งั้นคนที่ปวดหัว  คงเป็นตัวเรานั่นเอง ดังที่ พุทธทาส  อินทปัญโญ  ที่ว่า "เขามีส่วนเลวบ้างช่างหัวเขา  จงเลือกเอาส่วนที่ดีเขามีอยู่  เป็นประโยชน์โลกบ้างยังน่าดู  ส่วนที่ชั่วอย่าไปรู้ของเขาเลย  จะหาคนมีดีโดยส่วนเดียว  อย่ามัวเที่ยวค้นหาสหายเอ๋ย  เหมือนเที่ยวหาหนวดเต่าตายเปล่าเลย  ฝึกให้เคย  มองแต่ดี  มีคุณจริง"  จะเห็นว่า  การคิดเชิงบวก (Positive thinking)  เป็นการปรับทัศนคติให้บุคคลคิดในเชิงบวกนั้น  จะสร้างพลังสร้างสรรค์ในการทำงานอย่างไม่ย่อท้อ  สามารถทำงานเชิงรุก  กระตือรือล้นในการทำงาน  สนุกกับงาน  มีความสุขกับการทำงานจนบรรลุผลสำเร็จ จะเห็นว่าปัญหาในการทำงานนั้นส่วนใหญ่ไม่ใช่เรื่องความรู้  แต่เป็นปัญหาเรื่องคน  ซึ่งมีต้นตอมาจากการคิดทางลบ  เช่น  ทำงานสำเร็จได้ช้า  รู้สึกว่างานยาก  ท้อแท้ไม่มีกำลังใจ  บรรยากาศหดหู่ทำงานไม่มีชีวิตชีวา  ขาดพลังในการทำงาน  ไม่สนุกกับงาน
                           ดังนั้น  ควรฝึกให้มีพลังคิดสร้างสรรค์ทางบวกอย่างมีหลัก  สามารถนำมาใช้ในการทำงานได้  โดยมีเกร็ดในการคิดเชิงบวกแบบง่ายๆ  ตามหลัก  3C's  ดังนี้
       1. Commitment  การตั้งใจในสิ่งดี  คิดในเรื่องดีๆ  ดีต่อตัวเอง  ดีต่อครอบครัว  ดีต่อเพื่อน  ดีต่อการเรียน  ดีต่อการทำงาน  ดีต่อธรรมชาติ  มองเห็นภาพแห่งความสำเร็จ  กระตือรือร้นที่จะทำในสิ่งนั้นๆ   
       2. Control  การตั้งใจทุ่มเทไปในเรื่องที่ดีๆที่สัญญาไว้  จัดเรียงลำดับก่อนหลังตามความสำคัญ  มโนภาพปฏิบัติตามแผน  มโนภาพการเผชิญปัญหาและคิดวิธีจัดการกับปัญหา  เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย  สุขกับความสำเร็จที่ทำได้ในแต่ละวัน
       3. Challenge  การตั้งสติกับเรื่องที่จะเกิดขึ้น  อย่างกลับไปมองอดีต  กล้าที่จะลองเปลี่ยนและปรับปรุงในแต่ละวัน  กล้าที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่  พบคนใหม่ๆ  กล้าคุย  กล้าพูด  กล้าแลกเปลี่ยนความคิดเห็น  หมั่นดูแลรักษาสุขภาพทั้งกายและใจให้สม่ำเสมอ  และฝึกนั่งสมาธิให้จิตสงบเพื่อพัฒนาสติ
        ผลที่ได้จากการอบรมครั้งนี้  ก็ได้ข้อคิดหลายๆเรื่อง  เช่น  การมองโลกในแง่ดี  การคิดในแง่ดีเรื่องดีๆ  มีทัศนคติในการมองและรู้จักควบคุมให้เลิกคิดในเชิงลบ  โดยยึดหลักคือให้มีสติ  จับความรู้สึกของตนเองให้ได้เมื่อเริ่มจะคิดในเชิงลบ  ต้องหันกลับมาให้รู้สึกตัวแล้วพิจารณาไตร่ตรองความเป็นไปได้  ให้มีสติ  หากคิดแบบนี้แล้วจะมีผลดีผลเสียอะไรบ้าง  อะไรเกิดขึ้นในข้างหน้า 
 
 
 
 
อบรมเรื่องการทำงานเป็นทีมที่มีประสิทธิภาพด้วยความคิดเชิงบวก
ณ สถาบันฯสิรินธร
พฤษภาคม  2550