ฝึกสมอง 2 ซีก
วิธีที่จะทำให้คนเราเก่งโดยการใช้สมองทั้ง 2 ซีก ได้แก่
1. ฝึกใช้มือข้างที่ไม่ถนัดบ่อยๆ เช่น ถ้าคนถนัดขวาควรหัดใช้มือซ้ายถือช้อนกินข้าว เขียนหนังสือ อย่างน้อยในวันหยุด
2. ฝึกดนตรี ซึ่งมีส่วนมือและแขนข้างที่ไม่ถนัดสูง เนื่องจากทักษะด้านนี้มักจะต้องใช้ 1 สมอง 2 มือ
3. ออกกำลังกายและเล่นกีฬาเป็นประจำ โดยเน้นทำอะไรที่ไม่ซำซากบ่อยๆ
4. ปลูกต้นไม้หรือดอกไม้
5. เลี้ยงสัตว์แบบไม่กักขังหรือให้อาหารสัตว์
6. ฝึกกิจกรรมสมาธิ เช่น ฝึกกำหนดลมหายใจ
7. ฝึกทำอะไรที่ไม่เคยทำบ่อยๆ เช่นเปลี่ยนงานอดิเรก
8. ยอมรับให้ได้ว่าคนเราเกิดมาไม่สมบูรณ์ อยู่กับความไม่สมบูรณ์แบบของเราให้ได้
9. ฝึกมองหาข้อดี หรือการกระทำของเราให้ได้อย่างน้อยวันละ 1 อย่าง ก่อนนอน
10. ชมข้อดี หรือการกระทำดีของคนอื่นออกมาเป็นคำพูดให้ได้อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง
วิธีฝึก 10 ข้อ ง่ายนิดเดียวทำให้ได้แล้วคุณจะรู้สึกดีกับตัวเอง และคนรอบข้าง สังคมจะได้ดีไปด้วยนะค่ะ เอาใจช่วยค่ะ (ครูกิติรัตน์ แสงแก้ว)
