กำหนดจิตให้อยู่กับปัจจุบัน

ไม่มองอดีต

ไม่ทิ้งจิตใจไว้กับรอยหมึกที่ลากไปแล้ว

กำหนดจิตใจอยู่กับปัจจุบัน

อยู่กับเส้นที่กำลังจะลากใหม่

                                           นิ้วกลม