มรณานุสติ : ทำไมต้องระลึกถึงความตายทุกลมหายใจ ?

• "ทำไมต้องระลึกถึงความตายทุกลมหายใจ ?" ผมสงสัยคำถามนี้มาหลายปีแล้วแต่ไม่เคยเข้าไปศึกษาพิจารณาดูเลย จนเมื่อวานนี้พาครอบครัวไปเที่ยวงานวันเด็ก ระหว่างที่ลงจากรถก็โดนรถเฉี่ยวเอานิดหน่อยไม่เป็นอะไรมาก ทำให้สำนึกขึ้นได้ว่า ความเกิด แก่ เจ็บ ตาย เป็นธรรมดาของสรรพสิ่ง
• หลังจากกลับมาที่บ้านนอนดูทีวีอยู่นั้น น้องฟ้าลูกสาวคนเล็กได้ถือหนังสือมาให้ด้วยความบังเอิญเป็นหนังสือพระธรรมคำสอนของพระพุทธเจ้าก่อนปรินิพพาน เมื่ออ่านแล้วผมลองค้นคว้าหาข้อมูลในอินเทอร์เน็ตเพิ่มเติมและพิจารณาด้วยใจอย่างใคร่ครวญมากขึ้น ทำให้พบพระธรรมเทศนาเกี่ยวกับ มรณานุสติ ท่านสามารถดาวน์โหลดแฟ้ม pdf มรณานุสติได้ที่นี่ครับ
• โดยส่วนตัวแล้ว ผมเห็นว่า การพิจารณาความตายนั้นเป็นวิธีการที่ช่วยให้เราไม่ประมาทในการดำเนินชีวิต และช่วยให้เราลด "อัตตา" ของเราลงได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้ต้องค่อยเป็นค่อยไป ไม่รีบร้อนด่วนสรุปหรือมองโลกในแง่ร้าย ต้องค่อย ๆ ฝึกค่อย ๆ พิจารณาดูนะครับ