คุณเป็นคนหนึ่งที่ศึกษาธรรมะ เพราะผิดหวังบางสิ่งบางอย่างหรือเปล่า ?

ครั้งแรกที่อ่านหนังสือธรรมะอย่างจริงจัง เพราะได้พักที่โรงแรมในการกำกับดูแล ของมหาวิทยาลัยราชภัฏสวนดุสิต ที่หัวหิน แล้วพบว่ามีหนังสือ

"หลวงปู่สอนไว้ (หลวงปู่สิม พุทธาจาโร) " วางไว้ในห้องพัก

ผู้จัดทำคือ ดร.สุรพล  ศิริเศรษฐ ผู้อำนวยการมหาวิทยาลัยราชภัฏสวนดุสิต ศูนย์หัวหิน และคณะ

เป็นหนังสือขนาดกระทัดรัด แต่ละคติธรรม  จะจบภายในหน้าเดียว               สั้น แต่เข้าใจง่าย  ลองอ่านสักเรื่องนะคะ

จงปล่อยวางให้มันหมดสิ้นไป

กิเลศกองไหนที่ทำให้จิตใจเศร้าหมอง ขุ่นมัว ให้รีบตัด รีบละออกไป            เลิกไม่ได้ ละไม่ได้ ก็ให้นึกถึงความตาย ใครจะใส่ร้ายป้ายสี ก็ให้นึกว่า         เขาจะต้องตาย   เรา คือ กายกับจิต ก็ต้องตายจากกันไป จะมาโกรธ มาโลภ  มาหลง มายึดหน้าถือตา ยึดอะไรต่อมิอะไรไปทำไม

จงปล่อยวางให้มันหมดสิ้นไป      

ครั้งล่าสุดที่อ่าน คือ คอลัมน์ มองอย่างพุทธ โดยพระไพศาล วิสาโล จากหนังสือพิมพ์มติชน ฉบับที่11607 ปีที่32 วันอาทิตย์ที่ 20 ธันวาคม พุทธศักราช2552 หน้า 6 เรื่อง " เป็นสุขในทุกความเปลี่ยนแปลง "

ท่านแนะนำว่า เมื่อใดก็ตามที่ความเปลี่ยนแปลง อันไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น หากเราไม่สามารถสกัดกั้น หรือบรรเทาลงได้ ให้จัดการกับใจของเราเอง ด้วยวิธีการดังนี้

1. ยอมรับความจริงที่เกิดขึ้นแล้ว

    การยอมรับความจริง ไม่ได้แปลว่ายอมจำนนต่อสิ่งที่เกิดขึ้น แต่เป็น          จุดเริ่มต้นของการเลือกที่จะยอมทุกข์ เพราะความเปลี่ยนแปลง ตั้งหลักปรับตัวปรับใจ พร้อมรับความเปลี่ยนแปลงอย่างดีที่สุด   

2. ทำปัจจุบันให้ดีที่สุด

3. มองแง่บวก

4. มีสติ รู้เท่าทันตนเอง

     ระยะเวลา 8 เดือนที่ใช้เวลาว่าง ศึกษาธรรมะ ทำให้จิตใจเข้มแข็งขึ้น        แม้บางครั้ง จะ "สติแตก " ไปบ้าง  ก็ต้องรีบดึง " สติ " กลับมาโดยเร็วที่สุด  เตือนตัวเองว่า "ต้องอยู่ให้ได้ "  

      ตัวเราเท่านั้นที่เป็นเพื่อนที่ดีที่สุด คนรอบข้างเป็นเพื่อนที่หวังดี             คอยเป็นกำลังใจ  แต่เราต้องฝึก และปฏิบัติตนให้ได้

      ขอเป็นกำลังใจให้ทุกท่านนะคะ