ผู้หญิงสูงอายุที่สวมใส่รองเท้ากีฬา หรือรองเท้าผ้าใบเป็นประจำปวดด้านหลังเท้า (เอ็นร้อยหวาย) น้อยลง 67%

อ.อลิซซา บี. ดูโฟร์ และคณะ แห่งสถาบันวิจัยความชราฮิบรู ซีเนียร์ไลฟ์ บอสตัน US ทำการศึกษาในกลุ่มตัวอย่างอายุเฉลี่ย 66 ปี 3,378 คนที่เข้าร่วมการศึกษาฟรามิงแฮม

...

กลุ่มตัวอย่างผู้ชาย 19% และผู้หญิง 29% มีอาการปวดเท้าเกือบทุกวัน อาการปวดเท้าพบได้บ่อยมากในคนสูงอายุ ผู้หญิงมีโอกาเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชาย

การศึกษานี้แบ่งรองเท้าเป็นชนิด "ดี" ได้แก่ รองเท้ากีฬา-ผ้าใบ, รองเท้าชนิด "ปานกลาง" ได้แก่ รองเท้าหนังพื้นแข็งหรือพื้นยาง, รองเท้าชนิด "แย่" ได้แก่ รองเท้าแตะ-ส้นสูง

...

ผลการศึกษาพบว่า ผู้หญิงที่สวมใส่รองเท้าชนิด "ดี" เป็นส่วนใหญ่ คือ รองเท้ากีฬา-ผ้าใบ ปวดเอ็นร้อยหวายลดลง 2/3

...

   

ภาพที่ 1,2: ทางซ้าย = รองเท้าส้นสูง (high heels; heel = ส้นเท้า) ทำจากหนังทั้งแผ่น; ทางขวา = รองเท้าสาน (sandals) ส้นจะสูงหรือไม่ก็ได้ [ wikipedia & wikipedia ]

...

 

ภาพที่ 3,4: ทางซ้าย = รองเท้าแตะในอาคาร (slippers; slip = ลื่น คือ สอดเท้าเข้าไปในช่องได้); ทางขวา = รองเท้ากีฬา (sneakers) [ wikipedia & wikipedia ]

...

 

ภาษาอังกฤษสบายๆ สไตล์เรา                                

ต้นฉบับเรื่องนี้คือ 'For less foot pain, pick sneakers over heals' = "เพื่อให้ปวดเท้าน้อยลง, ให้เลือก (pick = เลือก เก็บ) รองเท้ากีฬา (หรือรองเท้าหุ้มส้น)"

คลิกลิ้งค์ > คลิกลำโพง-ธงชาติ > ฟัง-ออกเสียงตามเจ้าของภาษา 3 รอบ เพื่อให้จำศัพท์ได้ถูกต้องและเร็ว

... 

@@ [ sneakers ] > [ s - นี้ค - เข่อ - s ] > noun = รองเท้าผ้าใบ รองเท้ากีฬา

@@ [ sandals ]  > [ แซ้น - เดิ่ล - s ] > noun = รองเท้าแตะ รองเท้าสาน (ใช้เส้นเชือกหรือสายรัด) ใช้สวมนอกอาคาร (outdoor)

@@ [ slippers ] > [ s - ลิพ - เผ่อ ] > noun = รองเท้าแตะ รองเท้าฟองน้ำ (มีแผ่นคาดกว้างบนรองเท้าให้สอดเท้าเข้าไป) ใช้สวมในอาคาร (indoor)

@@ high heels = รองเท้าส้นสูง

ตัวอย่าง

## They wears sandals outdoor, slippers indoor. = พวกเขา (พวกเธอ) สวมรองเท้าสานนอกอาคาร, รองเท้าแตะแบบสอดในอาคาร.

## High heels may cause foot pain. = รองเท้าส้นสูงอาจทำให้ปวดเท้าได้.

## They wears sneakers for Nordic walk. = พวกเขา (พวกเธอ) สวมใส่รองเท้ากีฬาเพื่อการเดินนอร์ดิค (Nordic walk = เดินขึ้นลงเนิน มือถือไม้เท้าแบบไม้เท้าสกีค้ำยัน 2 ข้าง ทำให้ออกกำลังกล้ามเนื้อได้เกือบครบทุกส่วน).

 ติดตามบล็อกของเราได้ทางทวิตเตอร์ > [ Twitter ]

ที่มา                                                                      

  • Thank Reuters > For less foot pain, pick sneakers over heals. October 2009. / Source > Arthritis Care & Research, October 15, 2009.
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ รพ.ห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์. ยินดีให้นำไปเผยแพร่โดยอ้างอิงที่มาได้. ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า > 4 ตุลาคม 2552.
  • ข้อมูล ทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแล ท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.