... คนที่ดู TV หรืออยู่หน้าจอ (in front of screen; in front of = อยู่หน้า; screen = คอมพิวเตอร์, เกมส์ ฯลฯ) เฉลี่ย 2.5 ชั่วโมง/วัน เพิ่มเสี่ยงโรคความดันเลือดสูง (high blood pressure; high = สูง; blood = เลือด; pressure = ความดัน แรงดัน) > [ Telegraph ] กลไกที่เป็นไปได้ คือ การอยู่หน้าจอมากเกิน ทำให้เด็กๆ มีโอกาสออกแรง-ออกกำลัง้อยลง ... อ.เดวิด มาร์ติเนซ-โกเมซ และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยไอโอวา สเตท สหรัฐฯ ทำการศึกษานี้ในเด็กอายุ 3-8 ขวบ 111 คน เน้นเด็กๆ ที่อยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ วิธีลดเสี่ยงคือ ให้พักหรือ 'break' โดยตั้งเวลาปลุกหรือเตือนไว้ ลุกไปเดินขึ้นลงบันได 1-2 ชั้น เดินอีก 2-3 นาทีทุกๆ 2 ชั่วโมง ... ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ ที่มา 
> Thank Telegraph
> 4 สิงหาคม 2552.
Thank Telegraph > Kate Devlin. Screen time 'can raise children's blood pressure'. 3 August 2009. / Source > Archives of Paediatrics & Adolescent Medicine.
นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์. ยินดีให้นำไปเผยแพร่โดยอ้างอิงที่มาได้. ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า >
ข้อมูล ทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแล ท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.
แวะมาเติมเต็มความรู้ครับ
ขอบคุณที่ท่านกรุณานำสิ่งดีๆมาให้ครับ
รพี
ขอขอบคุณอาจารย์เช่นกันครับ...........