แล้วสิ่งนั้นจะผ่านพ้นไป
|
 เว็บศูนย์รวม "โยคะสารัตถะ |
||
แล้วสิ่งนั้นจะผ่านพ้นไป
ลูกศิษย์ครู แปล และ เรียบเรียง
(เข้าอ่านงานเขียนทั้งหมดที่นี่ค่ะ)
อ้างอิงข้อมูลจาก ; โยคะสารัตถะ ฉบับ; ก.ค.'๕๒
ในการดำเนินชีวิตของคนเรา เราต้องประสบกับโลกธรรม ๘
คือได้ลาภ ยศ สรรเสริญ สุข
ก็ต้องมีเสื่อมลาภ เสื่อมยศ นินทา ทุกข์ เป็นธรรมดา
หากเราสามารถเตือนสติตนเองได้ว่า
"แล้วสิ่งนั้นจะผ่านพ้นไป"
ก็จะช่วยให้เราทำใจเป็นกลาง ทำใจเป็นปกติได้
เมื่อความรู้สึกต่างๆ เกิดขึ้น
เช่น หงุดหงิด โกรธ น้อยใจ เสียใจ ขี้เกียจ วิตกกังวล
หรือมีความรู้สึกตื่นเต้น ยินดีพอใจ ก็ตาม
แล้วสิ่งนั้นจะผ่านพ้นไป
ในอดีตมีพระราชาผู้ยิ่งใหญ่แห่งอาณาจักรฮีบรู พระนามว่าโซโลมอน พระราชาได้สั่งให้เจ้าเมืองทุกเมืองทำของวิเศษให้อย่างหนึ่งโดยของสิ่งนั้นต้องมีคุณสมบัติพิเศษคือ..มันจะสามารถเปลี่ยนอารมณ์ความรู้สึกของพระราชาได้
"หากมีความทุกข์อยู่ก็จะหายจากทุกข์ หากมีความสุขอยู่ก็จะคลายความสุขลง ไม่ว่ากำลังร้องไห้อยู่หรือหัวเราะอยู่ก็จะสามารถหยุดอารมณ์ทั้งสองอย่างนั้นได้"
เมื่อครบกำหนด เจ้าเมืองใหญ่เมืองใดๆ ก็ไม่สามารถหาของตามที่พระราชาต้องการได้ แต่มีเจ้าเมืองเล็กๆ อยู่เมืองหนึ่งได้บอกว่า มีแหวนวิเศษ ซึ่งมีคุณสมบัติอย่างที่พระราชาต้องการ มาถวาย พระราชาจึงรีบให้เข้าเฝ้า เมื่อพระราชาได้เห็นแหวนวงนั้นแล้ว ปรากฏว่าเป็นเพียงแหวนทองธรรมดาเรียบๆ วงหนึ่ง พระราชาก็สงสัยว่าแหวนวงนี้จะมีความวิเศษได้อย่างไรกัน เมื่อพระราชานำไปใช้ก็ปรากฏว่าแหวนวงนี้สามารถเปลี่ยนอารมณ์ของพระองค์ได้จริงๆ ไม่ว่าพระองค์จะกำลังมีความทุกข์ หรือความสุขอยู่ก็ตาม เพียงเพราะแหวนวงนั้นมีข้อความสั้นๆ สลักไว้ว่า "แล้วสิ่งนั้นจะผ่านพ้นไป"
ในการดำเนินชีวิตของคนเรา เราต้องประสบกับโลกธรรม ๘ คือได้ลาภ ยศ สรรเสริญ สุข ก็ต้องมีเสื่อมลาภ เสื่อมยศ นินทา ทุกข์ เป็นธรรมดา หากเราสามารถเตือนสติตนเองได้ว่า "แล้วสิ่งนั้นจะผ่านพ้นไป" ก็จะช่วยให้เราทำใจเป็นกลาง ทำใจเป็นปกติได้ เมื่อความรู้สึกต่างๆ เกิดขึ้น เช่น หงุดหงิด โกรธ น้อยใจ เสียใจ ขี้เกียจ วิตกกังวล หรือมีความรู้สึกตื่นเต้น ยินดีพอใจ ก็ตาม
ให้เรามีสติ หายใจยาวๆ หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกยาวๆ ให้เกิดความรู้สึกตัว รักษาใจเป็นกลางๆ ทำใจสงบและทำใจปล่อยวางว่า "แล้วสิ่งนั้นจะผ่านพ้นไป" เมื่อมีทุกข์ ทุกข์นั้นไม่ใช่สิ่งจีรังยั่งยืน ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะนำความทุกข์นั้นมาเป็นกังวล เมื่อมีสุข สุขนั้นก็ไม่จีรังยั่งยืนเช่นกัน เราไม่ควรยึดมั่นถือมั่น ทุกสิ่งล้วนไม่เที่ยง เป็นอนิจจัง
คัดตอนจากหนังสือโชคดี (พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก)
ปล. ภาษาอังกฤษใช้คำว่า "This too will pass"
(ดูรายละเอียดแนะนำหนังสือที่
ร้านหนังสือจุฬาฯ ออนไลน์-เข้าที่นี่ค่ะ)
มูลนิธิหมอชาวบ้าน
2220/101 ซอยรามคำแหง 36/1 ถนนรามคำแหง แขวงหัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพฯ 10240
โทรศัพท์ 02-732-2016 - 17, โทรสาร 02-732-2811 มือถือ 081-401-7744 ;
E-mail: [email protected] ; www.thaiyogainstitute.com
ความเห็น (2)
ขอบคุณมากเลยค่ะ
กำลังไม่สบายใจกับการดำเนินชีวิตอยู่พอดี
บังเอิญผ่านมา ได้อ่าน และคลายทุกข์ลงไปได้
ขอให้ผลบูุญนี้ ช่วยให้คุณมีความสุขกายสุขใจ ด้วยนะคะ
ยินดีค่ะ คุณ กัญญณัช [IP: 125.25.213.253]
สามารถติดต่อกันได้ที่ e-mail; [email protected] นะคะ
รักษาสุขภาพกายใจให้เข้มแข็งนะคะ