ดูแลสุขภาพดวงตา เมื่อใช้คอมพิวเตอร์
วิธีการดูแลดวงตาง่ายๆ คือ ถ้าใช้คอมพิวเตอร์เป็นประจำทุกๆ 1 ชั่วโมงควรจะพักสายตาสัก 2 รอบ รอบละ 5-10 นาที โดยการมองไปไกลๆ พยายามฝึกให้เป็นนิสัย และไม่ควรใช้สายตาอยู่หน้าคอมพิวเตอร์นานเกิน 8 ชั่วโมง อีกวิธีหนึ่งคือ การรับประทานอาหารเสริมจะช่วยบำรุงสายตาและป้องกันอันตรายที่จะเกิดขึ้นกับดวงตาได้ ทุกอวัยวะในร่างกายสำคัญทุกส่วน
