ข้อคิดดีดี (2) : สงบท่ามกลางพายุร้าย

  ติดต่อ

  Practice Being in the "Eye of the Storm" : ฝึกทำตัวให้"สงบท่ามกลางพายุร้าย"  

      จากคราวที่แล้วได้กล่าวถึงข้อคิดดีดี จาก หนังสือของ Dr. Richard Caslson,PH.D. ที่แปลโดย ผศ.ดร.ปริญญ์ ปราชญานุพร ในเรื่อง เมื่อสงสัยว่าเป็นเวรเทขยะของใคร ให้รีบนำขยะไปเททันที :ข้อคิดดีดี(1) และ สืบเนื่องจากปรัชญาดีดี ของท่าน รศ.มาลินี ใน เรื่อง "เรียนรู้จากน้ำ" คราวนี้ผมเลยมี "เรื่องเกี่ยวกับพายุ" มาฝากบาง

     เขาบอกว่า บริเวณศูนย์กลางของพายุ ไม่ว่าจะเป็น ทวิสเตอร์ เฮอร์ริเคน หรือทอร์นาโด จะเป็นบริเวณที่สงบนิ่ง และไม่ได้รับผลกระทบจากอิทธิอันทรงพลังของตัวพายุนั้นเลยแม้แต่น้อย ในขณะที่ทุกอย่างรอบ ๆ ศูนย์กลางนี้เต็มไปด้วยพลังอันบ้าคลั่งรุนแรง แต่ตรงศูนย์กลางนั้นกลับเงียบสงบ

     และมันคงจะวิเศษมากถ้าเราสามารถคงความสงบเยือกเย็นไว้ได้ ท่ามกลางความปั่นป่วนทั้งหลาย เช่นเดียวกับตาพายุ  เราทุกคนสามารถจะทำได้ครับโดยความตั้งใจและการฝึกปฏิบัติ 

     เช่น ในกรณีท่านพบกับความโกลาหลวุ่นวาย ไม่ว่าจะเป็นในงานเลี้ยง ในการประชุม การทำงาน หรือในจิตใจของท่านเอง ลองฝึกตนเองให้คงสงบในโอกาสดังกล่าว ด้วย การนิ่ง การฟัง การฝึกลมหายใจ การปล่อยวาง การยอมรับว่าคนอื่นถูก แล้วสิ่งที่เป็นความขัดแย็ง อุปสรรค และความเศร้าโศก เหล่านั้นก็จะกลายเป็นดังตาพายุได้อย่างสบายครับ

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน รังสีเทคนิค มน.

หมายเลขบันทึก: 27259, เขียน: , แก้ไข, 2012-06-08 21:09:37+07:00 +07 Asia/Bangkok, สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 2, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (Tags) #uncategorized

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (2)

บอย สหเวช
IP: xxx.155.14.4
เขียนเมื่อ 
  • ขอบคุณอ.ฐิติพงศ์ครับ ที่ทำให้ผมได้รับความรู้ใหม่เพิ่มขึ้น
  • การนิ่ง การฟัง การฝึกลมหายใจ การปล่อยวาง การยอมรับว่าคนอื่นถูก แนวทางดังกล่าวนี้เป็นเส้นทางของ KM
    ด้วยครับ
longman
IP: xxx.28.21.4
เขียนเมื่อ 
ครับสิ่งดีๆ จะเกิดขึ้นได้ด้วยใจเรา