ขอเป็นกำลังใจให้ อาทิตย์หนึ่งท่านลองวัดรอบเอวมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไร หากชั่งน้ำหนัก อาจลดได้ 0.5-1 กก. แล้วต่อไป มอย.อาจเป็นองค์กรไร้พุง(แทนการไว้พุง)
สลามคุณท่านวิทยากรโครงการ ลดพุงง
อิอิ ลดแล้ว หนึ่ง กิโลกรัม