KM (ภาคปฏิบัติ) วันละคำ : 53. เครียด
• การทำ KM เป็นบ่อเกิดของความเครียดหรือไม่
• คำตอบคือ “เป็น และไม่เป็น” และอาจมีผลตรงกันข้าม
คือทำให้เกิดความสดชื่น ความสุข ขึ้นอยู่กับว่า ทำ
KM เป็นหรือไม่
• คาถากันเครียดมี ๒ คาถา คือ (๑)
คิดเชิงบวก (๒) ทำทุกอย่างให้เป็นไปตามธรรมชาติ
(ตถตา – มันเป็นเช่นนั้นเอง)
• จากคาถา คิดเชิงบวก นำไปสู่การปฏิบัติที่สำคัญคือ
เอาความสำเร็จ (น้อย – ใหญ่) มาขับเคลื่อน
ทั้งขับเคลื่อนอารมณ์ ความรู้สึก การปฏิบัติ
(ประยุกต์ใช้ความรู้) ความรู้
ความสัมพันธ์ ถ้าเกิดผลเชิงบวก
ก็จะเกิดกระแสความสดชื่น ลดทอนความเครียดลงไป จนเหลือน้อย
ถึงน้อยมาก
• จากคาถา ตถตา จะทำให้เราไม่ยึดมั่นถือมั่น
อันเป็นบ่อเกิดของความทุกข์ ความเครียด เช่น
ในการทำ AAR
เราตกลงกันให้คนที่อาวุโสน้อยที่สุดพูดก่อน
แต่ถ้าผู้นั้นยังคิดไม่ทัน
ก็ข้ามไปให้คนถัดไปพูดก่อนได้
เมื่อคนที่อาวุโสต่ำสุดพร้อม ค่อยวนกลับมา
คือต้องยอมรับธรรมชาติความเป็นจริงว่าคนเราอาจยังไม่พร้อมได้ด้วยเหตุผลมากมาย
การยอมรับเช่นนี้จะไม่ก่อความเครียด
แต่กรณีแบบนี้จะไม่เกิดบ่อย เพราะทุกคนในกลุ่มจะฝึกการ
“พูดออกมาจากใจ” ได้ในทันที
• ที่จริง ตถตา ก็คือการคิดเชิงบวก
• ในชีวิตจริง KM ช่วยลดความเครียดในการทำงาน
• ลดความเครียดเหลือศูนย์ได้หรือไม่
ผมตอบว่าไม่ได้ และไม่เป็นไปตามธรรมชาติ
• ความเครียด กับความสุขความสดชื่น
คือสิ่งเดียวกัน เหมือน หยิน – หยาง
วิจารณ์ พานิช
๒๓ กพ. ๔๙
ความเห็น
ไม่มีความเห็น