การสร้างเสริมความสุขโดยใช้หลักหลักอิทธิบาท4

การใช้ชีวิตให้มีแต่ความสุข สดชื่น แจ่มใส โดยอาศัยหลักอิทธิบาท4
1.ฉันทะ   คือ ความพอใจที่จะคิดที่จะทำสิ่งหนึ่งสิ่งโดอยู่เสมอ 
                   แต่การทำต้องทำด้วยความพอดี คือ ต้องไม่เบียด
                   เบียนตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจและต้องไม่เบียด
                   เบียนผู้อื่นทั้งร่างกายและจิตใจด้วยเช่นกัน
2.วิริยะ    คือ ความเพียรพยายามที่จะทำอยู่เสมอ
3.จิตตะ   คือ การตั้งจิตตั้งใจที่จะคิดที่จะทำสิ่งหนึ่งสิ่งใดอยู่เสมอ

4.วิมังสา  คือ การใช้สติปัญญาใคร่ครวญก่อนที่จะคิดจะทำสิ่งหนึ่งสิ่งใดอยู่เสมอ