ชีวิตต้องสู้ไป

ตัวเรา

 

อาหารสำหรับผู้ที่อยู่วัยทองเป็นสิ่งจำเป็นมากคือ  แคลเชียมม  อาหารที่มีแคลเชียมมากที่สุดคือ ใบมะกูด

ใบชะพูล

[tanisorn tukky chatnok]

มีทุกภาคค่ะ อร่อยมากขอบอก กินแล้วสวยค่ะ

[เขียนเมื่อ 8 เม.ย. 2552 14:59 น. 8 เม.ย. 2552]

เป็นกำลังใจให้นะคะ