กายในกาย
เพิ่งได้กลับจากวัดเสาเดี่ยว เพื่อไปกราบพระอาจารย์ ที่ปักธงชัย
ได้เข้าใจแนวการเจริญสติ โดยสรุปคือให้รู้กายในกาย จิตในจิตโดยไม่แทรกแซง ดูให้เห็นพระไตรลักษณ์
สิ่งที่ขาดไม่ได้คือสัมมาวายามะ ตลอดจนการให้ทาน รักษาศีล
สิ่งที่เกิดขึ้นในกาย ไม่ว่าอะไรก็ตาม เป็นสิ่งที่เตือนเราในเบื้องต้น
การดูด้วยใจเป็นกลาง หรือไม่เพ่ง ไม่เผลอ นั้นให้ใช้วิธีสลับดูกาย สลับดูจิต
และดูให้เห็นเอง(ไม่ใช่คิด) ว่าจริงๆ แล้วไม่มีเรา
สมาธินั้นเรามีอยู่แล้ว แต่อาจทำความสงบสัก 3 นาทีก็ได้ และห้ามแช่หรือเผลอเพลินกับการนั่ง ให้มาเดินสลับบ้าง
สังสารวัฏนั้นยาวนานมาก อย่ามัวแต่เผลอเพลินกันอยู่อีกเลย
โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านให้มาก
อนุโมทนาครับ
ได้ฝากตัวเป็นศิษย์ท่านเหมือนกัน รู้สึกศรัทธาท่านมากค่ะ
เจ้าอาวาสปฏิบัติผิดทาง