...
> ภาพประกอบ > ทิวทัศน์เมืองเวนส์เลย์เดล นิวยอร์คเชอร์ อังกฤษ > [ FreeFoto ]
...
การศึกษาเร็วๆ นี้ติดตามผู้ชายอายุ 20-90 ปีไปนานกว่า 30 ปี ผลการศึกษาพบว่า คนที่ว่ายน้ำเป็นประจำมีโอกาสอายุยืนมากกว่าคนที่วิ่งหรือเดินเป็นประจำนิดหน่อย
โอกาสตายที่อายุเท่าๆ กัน (เมื่ออายุมากขึ้น) ของคนที่ออกแรง-ออกกำลังเป็นประจำน้อยลงเมื่อเทียบกับคนที่ไม่ออกแรง-ออกกำลัง หรือนั่งๆ นอนๆ ทั้งวันดังต่อไปนี้
-
ว่ายน้ำเป็นประจำ > ลดลง 53%
-
เดินเป็นประจำ > ลดลง 50%
-
วิ่งเหยาะเร็วๆ (จอกกิ้ง) เป็นประจำ > ลดลง 49%
...
ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ
...
ภาษาอังกฤษสบายๆ สไตล์เรา
หัวข้อเรื่องวันนี้คือ 'Swimmer Crawls to a longer life' แปลว่า "นักว่ายน้ำอายุยืนกว่า (crawl = คลาน คืบไปข้างหน้าช้าๆ ในที่นี้หมายถึงการว่ายน้ำท่าวัดว่า หรือท่าฟรีสไตล์ที่จ้วงแขนไปข้างหน้าทีละข้าง - ซ้ายขวาสลับกัน)"
-
'crawl' > verb = คลาน คืบหน้าไปช้าๆ (ท่า)ว่ายน้ำแบบวัดวาหรือฟรีสไตล์
-
'crawl' > noun = การคลาน การคืบหน้าไปช้าๆ
-
ตัวอย่าง > Our grandmother is good at the crawl.
-
แปลว่า > คุณย่าของเราว่ายน้ำท่าวัดวา หรือท่าฟรีสไตล์ (จ้วงแขนทีละข้าง) เก่ง
...
-
ตัวอย่าง > The baby can not walk. But she crawls everywhere.
-
แปลว่า > เด็กน้อยยังเดินไม่ได้ (แต่) เธอ (ก็) คลานไปได้ทุกที่ทีเดียว
...
ขอให้ย้ำเสียงหนัก (accent) ตรงเสียงตัวอักษรหนา (ขีดเส้นใต้) เสียงอื่นๆ พูดให้เบาลง ส่วนตัวเสียงที่ใช้อักษรเอียงให้พูดเบาๆ คล้ายเสียงกระซิบ
พยายามอย่าพูดภาษาอังกฤษโดยไม่ย้ำเสียง (ไม่มี accent) เพราะฝรั่งฟังแล้วไม่ค่อยเข้าใจ
...
ที่มา
-
Thank dailymail.co.uk > MailOnline > Swimmer Crawls to a longer life > [ Click ] > February 17, 2009. / Source > International J of Aquatic Research and Education.
-
ขอขอบพระคุณ > อ.นพ.ศิริชัย ภัทรนุธาพร สสจ.ลำปาง + อ.นพ.โอฬาร ยิ่งเสรี ผอ.รพ.ห้างฉัตร + อ.อรพินท์ บุญเสริม + อ.อนุพงษ์ แก้วมา > สนับสนุนเทคนิค iT.
-
ข้อมูลในบล็อกมีไว้เพื่อส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค > ท่านที่มีโรคประจำตัว หรือมีความเสี่ยงโรคสูง ควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
-
นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์ > ยินดีให้ท่านผู้อ่านนำไปเผยแพร่ความรู้ได้ ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า > 18 กุมภาพันธ์ 2552.
