...

เป็นที่ทราบกันดีว่า โลกของเรามีอะไรที่ขึ้นแล้วไม่ค่อยลงอยู่ 3 อย่างได้แก่ อายุ เงินเฟ้อ (ราคาสินค้าและบริการ) และน้ำหนัก

อายุนั้นเพิ่มแล้วไม่มีทางลดให้น้อยได้ ข้าวของลองแพงขึ้นแล้วเกือบไม่มีทางลดได้เช่นกัน ส่วนน้ำหนักหรือความอ้วนนั้น... ขึ้นแล้วจะให้ลงนี่แสนยาก

...

ภาพลิงกอริลลาจากสวนนงนุช พัทยา ชลบุรี (ธันวาคม 2551)

  • น้องลิงน่ารัก (ถ่ายรูปคู่ได้ แต่ต้องเสียสตางค์ค่านายแบบหรือนางแบบนิดหน่อย)
  • เรียนเสนอให้พวกเราไปชมการแสดงของช้างที่สวนนงนุชกันครับ

...

ท่านอาจารย์ดอกเตอร์เควิน โวลพ์ (Dr. Kevin Volpp) และคณะ แห่งวิทยาลัยแพทย์ มหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนีย สหรัฐฯ ทำการศึกษาในกลุ่มตัวอย่างโดยใช้แรงจูงใจ 2 แบบ

แบบแรกเป็นการให้แรงจูงใจแบบลอตเตอรี คือ ถ้าใครลดน้ำหนักได้ตามเป้าหมายจะได้ลอตเตอรีเป็นรางวัล

...

แบบที่สองเป็นแบบ "ลงขัน" เก็บเงินทุกวัน วันละ 1 เซนต์จนถึง 3 ดอลลาร์ (0.35-105 บาท คิดที่ 35 บาท/ดอลลาร์) ถ้าใครทำตามเป้าหมายจะได้เงินรางวัล ถ้าใครทำไม่ได้จะเสียเงินรางวัล

รางวัลที่ได้ก็ไม่ได้มาจากไหน มาจากเงิน "ลงขัน" กันนั่นเอง

...

Hiker

การศึกษานี้ทำในคนอ้วน 57 คน เป้าหมายที่ 4 เดือนคือ ลดน้ำหนักให้ได้ 16 ปอนด์หรือ 5.9 กิโลกรัม (เฉลี่ยเดือนละ 4 ปอนด์ หรือ 1.82 กิโลกรัม หรือเฉลี่ยสัปดาห์ละประมาณ 0.46 กิโลกรัม) 

ผลการศึกษาพบว่า กลุ่มที่ได้รับแรงจูงใจแบบลอตเตอรีลดน้ำหนักได้ดีกว่ากลุ่มลงขันพนันเงิน และกลุ่มลงขันพนันเงินลดน้ำหนักได้ดีกว่ากลุ่มควบคุมดังตาราง

...

กลุ่ม ลอตเตอรี ลงขันพนัน ควบคุม
น้ำหนักลด (กิโลกรัม) 6.35 5.9 1.82

...

Hiker

อาจารย์โวลพ์กล่าวว่า จุดแข็งของการพนันลดความอ้วนกันคือ โอกาสประสบความสำเร็จจะเพิ่มขึ้นเร็ว ตรงกันข้ามจุดอ่อนคือ เมื่อเลิกพนันกัน... น้ำหนักมักจะขึ้นกลับอีก

ทางที่อาจเป็นไปได้คือ พนันกันให้ต่อเนื่องและยาวนานหน่อย เช่น พนันกันทุกเดือน ติดต่อกัน 3-4 ปี ฯลฯ ว่าแต่ว่า ใครจะทนแข่งแบบนี้ไหวบ้างล่ะนี่

...

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

...

ภาษาอังกฤษสบายๆ สไตล์เรา                     

...

คำที่น่าสนใจในตอนนี้มาจากเนื้อเรื่องของสำนักข่าวรอยเตอร์ได้แก่ 'a powerful incentive to lose weight' ซึ่งแปลว่า "แรงจูงใจให้ลดน้ำหนัก"

คำที่เราจะยกมาคุยกันคือคำว่า 'incentive' แปลว่า 'แรงจูงใจ'

...

คำว่า 'incentive' = แรงจูงใจ เช่น เงิน เกียรติยศ ชื่อเสียง คนรัก คู่ครอง ฯลฯ

  • 'incentive' เป็นคำนาม (noun / n.)
  • ออกเสียงว่า "อิ่น - เซ้น' - ถีฟ"
  • ย้ำเสียง (accent) ที่พยางค์สองคือตรง "เซ้น" เสียงที่เหลือให้ออกเสียงเบาลง
  • ตัวอย่างประโยคคือ 'Hope of promotion was an incentive to hard work.' = ความหวังว่าจะได้รับการส่งเสริม (ให้มีตำแหน่งหน้าที่ดีขึ้น) เป็นแรงจูงใจให้ทำงานหนัก

...

ขอแนะนำให้ฟังเสียงเจ้าของภาษาที่นี่ (www.thefreedictionary.com)

  • คำว่า 'incentive' > [ Click ]
  • คลิกธงชาติสหรัฐฯ > เสียงผู้หญิง ฟังอังกฤษแบบอเมริกัน (American English)
  • คลิกธงชาติสหราชอาณาจักร (หมู่เกาะอังกฤษ) > เสียงผู้หญิง ฟังอังกฤษแบบอังกฤษ (British English)
  • คลิกเครื่องหมาย "ลำโพง" > เสียงผู้ชาย ฟังอังกฤษแบบอเมริกัน (American English)

...

คำที่น่าจำได้แก่

  • คำว่า 'incentive' = แรงจูงใจ
  • คำที่มีความหมายใกล้เคียงกัน = motivator แปลว่า แรงจูงใจเช่นกัน

...

หมายเหตุ

  • คำนามในภาษาอังกฤษที่มี 2 พยางค์ (2 เสียง) > ส่วนใหญ่นิยมย้ำน้ำหนักที่พยางค์แรก คำนามในภาษาอังกฤษที่มีมากกว่า 2 พยางค์ (3 เสียงขั้นไป) > ส่วนใหญ่นิยมย้ำน้ำหนักที่พยางค์สอง ส่วนคำกริยาที่นิยมย้ำน้ำหนักที่พยางค์หลัง

  • เครื่องหมาย [ ' ] แสดงการย้ำน้ำหนักเสียง (accent) > อย่าพูดภาษาอังกฤษโดยไม่มีการย้ำน้ำหนักเสียง เนื่องจากฝรั่งส่วนใหญ่ฟังแล้ว "ไม่ค่อยเข้าใจ"

...

ที่มา                                                     

...

  • Thank Reuters > Julie Steenhuysen. Will Dunham ed. > Weight loss easier when you get paid for it > [ Click ] > December 9, 2008. // Source > JAMA.

...

  • ข้อมูลในบล็อก "บ้านสุขภาพ" เป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค ไม่ใช่รักษาโรค  
  • ท่านผู้อ่านที่มีโรคประจำตัว หรือมีความเสี่ยงต่อโรคสูง... ควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้ 

...

  • ขอขอบพระคุณ > อ.นพ.ศิริชัย ภัทรนุธาพร สสจ.ลำปาง + อ.นพ.โอฬาร ยิ่งเสรี ผอ.รพ.ห้างฉัตร + อ.อรพินท์ บุญเสริม + อ.อนุพงษ์ แก้วมา > สนับสนุนเทคนิค iT.
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง > 10 ธันวาคม 2551.

...

  • สงวนลิขสิทธิ์บทความในบล็อก > ยินดีให้นำไปใช้เพื่อส่งเสริมสุขภาพ หรือเผยแพร่ความรู้ได้ ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า. 

...