7. ชมรมตามรอยพ่อ โรงเรียนร่องคำ


จากชุมชนสู่โรงเรียน จากโรงเรียนสู่ชุมชน

ชมรมตามรอยพ่อ โรงเรียนร่องคำ

กิจกรรมของชมรมฯ

1.การเลี้ยงแพะ

1.1 เลี้ยงแพะเพื่อศึกษา สายพันธุ์ บำรุงรักษาสายพันธุ์ ปรับสายพันธุ์ เพื่อให้เข้ากับสภาพท้องถิ่น สามารถที่จะเผยแผ่ให้กับชุมชนได้ศึกษาดูงานและพัฒนาเป็นอาชีพเสริมต่อไปได้

1.2 นำผลิตผลจากแพะ เช่น นม มูล ไปใช้ประโยชน์ในด้านต่างๆ เพื่อเป็นแหล่งเรียนรู้ให้กับนักเรียนและชุมชน

1.2.1. นำนมแพะไปบริโภคโดยตรง

1.2.2 นำนมแพะไปทำเครื่องสำอาง เช่นโลชั่น  สบู่  ผลิตภัณฑ์ ที่ชมรมฯทำคือสบู่

             1.2.3.นำมูลแพะไปทำปุ๋ย หรือผสมเป็นชีวภาพ จากการทดลองในแปลงผักของชมรมฯปรากฏว่าผักงามกว่าการใช้ปุ๋ยจากมูลสัตว์ชนิดอื่นๆในอัตราเดียวกัน

 

เครือข่ายและที่ปรึกษา

1. นายอัคครัชต์    ลาภบุญเรือง  ปศุสัตว์ อ.ร่องคำ  จ. กาฬสินธุ์

                1.1 ให้คำปรึกษา ดูแลสุขภาพ แพะในฟาร์ม โดยทำวัคซีนและอื่นๆ

                1.2 ตรวจโรค โดยนำเลือดไปตรวจในห้องปฏิบัติการทุก 6 เดือน หรือ 1 ปี 

2. นายสัตวแพทย์ดนัย    สร้อยสุข  ให้คำปรึกษา   การดูแลสุขภาพแพะในฟาร์ม                                        

3.วิสาหกิจชุมชนฟื้นภูมิไทย

                2.1 นำแพะจากชมรมฯไปเลี้ยงเพื่อให้แพะเข้ากับสภาพความเป็นจริงในท้องถิ่น

                2.2 ร่วมกับสถาบันการศึกษาอื่นๆในการทดลองศึกษาสายพันธุ์เพิ่มเติม แล้วนำข้อมูลที่ได้ มาให้ชมรมฯได้ถ่ายทอดให้กับนักเรียนและผู้สนใจศึกษาดูงานต่อไป 

 

นักเรียนในชมรมฯช่วยกันทำความสะอาดคอกแพะ 

เวลาว่างจากการเรียนหาอาหารมาให้แพะ

 นายอัคครัชต์    ลาภบุญเรือง  หัวหน้าปศุสัตว์อำเภอร่องคำ

 ปศุสัตว์อำเภอมาเจาะเลือดตรวจตามกำหนดเวลา

 

4.วิสาหกิจชุมชนการผลิตหน่อไม้

                3.1 อนุเคราะห์ไม้ไผ่ซึ่งเป็นวัสดุในท้องถิ่น มาทำคอกและโรงเรือน 

2.การเผาถ่านชีวภาพ

                2.1 นำวัสดุเหลือใช้ในโรงเรียน เช่น เศษโต๊ะ เก้าอี้ ที่ไม่ใช้แล้ว ต้นไม้ กิ่งไม้ที่ตัดแต่ง มาแปรรูปเป็นถ่านเพื่อใช้ประโยชน์ในชมรมฯและให้นักเรียนได้เรียนรู้ถึงการนำวัสดุเหลือใช้ มาทำประโยชน์ในรูปแบบการเผ่าถ่าน

                2.2 ศึกษาถึงชนิดของไม้ที่ให้ประโยชน์ ที่นอกจะเป็นถ่านแล้วยังสามารถนำไปทำอย่างอื่นได้ เช่นไม้ไผ่ จากการศึกษาตามแหล่งความรู้ต่างๆพบว่า ถ่านแยกเป็น  2 ประเภท

1.ไม่นำไฟฟ้า

2.นำไฟฟ้า           

ถ่านคุณภาพดีจะต้องมีคาร์บอนสูงถึง 80 % สามารถนำไฟฟ้าได้ โดยส่วนใหญ่เป็นไม้ไผ่ เพราะเซลล์ของถ่านไม้ไผ่ 1 กรัม มีพื้นที่รูพรุนในการดูดของเสีย 400 ตารางเมตร และพื้นที่รูพรุนนี่เองที่เป็นกำลังสำคัญในการดูดสารพิษ

2.3 น้ำส้มควันไม้ เป็นผลพลอยได้อีกอย่างหนึ่งจากการเผาถ่าน

2.3.1. จากการทดลองแบบบูรณาการ ของชมรมฯพบว่าน้ำส้มควันไม้ สามารถรักษาบาดแผล ทั้งแผลสดและแผลติดเชื้อได้ดีมากเท่ากับยาปฏิชีวนะ โดยใช้กับแพะในฟาร์ม

2.3.2. ใช้ไล่แมลงต่างๆในฟาร์มแพะ

2.3.3. ใช้ทดแทนยาปราบศัตรูพืช ในแปลงผักปลอดสารพิษของชมรมฯ ได้ดี

2.3.4. มีสรรพคุณเหมือนปุ๋ยและฮอร์โมน 

เครือข่ายและที่ปรึกษา

                1.  นางยุพิน  โพธิกุดสัย วิสาหกิจชุมชน อ. โพธิ์ชัย  จ. ร้อยเอ็ด

                           -  อนุเคราะห์ไม้ไผ่ จากที่ทางไร่ไผ่รื้อทิ้ง และจากเศษไม้ไผ่ที่มีผู้มาซื้อลำไม้ไผ่

         2.  นางสาวพิชชาพร  รัฐถากร  เครือข่ายวิสาหกิจชุมชน อ. โพธิ์ชัย  จ. ร้อยเอ็ด

เด็กๆช่วยกันสร้างเตาถ่านชีวภาพ โดยมีคุณพี่กนก  ศรีวิชา เป็นวิทยากรท้องถิ่น

ได้รับความอนุเคราะห์ไม้ไผ่ จากไร่คุณแม่ยุพิน  โพธิกุดสัย กลุ่มวิสาหกิจชุมชนแปรรูปจากหน่อไม้ อ. โพธิ์ชัย  จ. ร้อยเอ็ด 

ในวันหยุด หรือ ยามว่าง จะช่วยกันเผาถ่าน

ผลงาน ได้ทั้งถ่านชีวภาพ และน้ำส้มควันไม้

3.การเลี้ยงปลาในบ่อพิเศษ  เพื่อเป็นแหล่งเรียนรู้ถึงวิธีการ ถอนอาหารแบบมีชีวิต ให้สดอยู่เสมอ โดยไม่ต้องพึ่งตู้เย็น ให้นักเรียนและผู้ที่สนใจศึกษาดูงาน ได้รับรู้ว่าการประหยัดแบบพอเพียงนั้นสามารถทำได้หลายวิธีการในขณะเดียวกัน 

      3.1. การเลี้ยงปลาในโอ่ง

       3.2. การเลี้ยงปลาโดยใช้ EM จากการทดลองของชมรมฯในการนำน้ำในบ่อปลาไปรดพืชผัก ทำให้พืชผักเจริญเติบโตดีมาก ที่เป็นผลจาก EM และมูลของปลา

เครือข่ายและที่ปรึกษา

                1.   นายชมพู  สายโรจน์   ผู้ใหญ่บ้าน หมู่13  ต.ร่องคำ ร่องคำ  จ. กาฬสินธุ์

การเลี้ยงปลาในโอ่ง ได้รับความอนุเคราะห์โอ่งจากนายชมพู  สายโรจน์   ผู้ใหญ่บ้าน หมู่13  ต.ร่องคำ ร่องคำ  จ. กาฬสินธุ์

ผลงาน หนูๆ  ค่ะ

4. การเลี้ยงไก่บ้านแบบธรรมชาติ   

                1.นำไก่พันธุ์เนื้อ และสายพันธุ์พื้นเมือง มาเลี้ยงปล่อยแบบธรรมชาติ ให้หาอาหารกินเอง

                2. ปล่อยให้ไก่ผสมพันธุ์กันเองตามธรรมชาติ จนสามารถปรับการเป็นอยู่ที่อาศัยธรรมชาติเป็นหลักและสามารถทนทานโรคต่างได้

                3. ให้ไก่ได้เป็นตัวทำความสะอาดฟาร์มแพะตามธรรมชาติ โดยการคุ้ยเขี่ยหาแมลงในฟาร์มแพะ

                4. ให้ไก่เป็นตัวช่วยขจัดเศษอาหารที่เหลือ

เครือข่ายและที่ปรึกษา

                1.ปศุสัตว์อำเภอร่องคำ ให้คำปรึกษา ดูแลสุขภาพ สัตว์ทั่วๆไป

                2.วิสาหกิจชุมชนฟื้นภูมิไทย สนับสนุนพันธุ์ไก่พื้นเมือง

5. การปลูกผักปลอดสารพิษ/ปุ๋ยชีวภาพ/น้ำหมักชีวภาพ

       5.1. ปลูกพืชผักสวนครัว ประเภทต่างๆที่ใช้บริโภคประจำวัน เป็นแหล่งเรียนรู้ให้นักเรียนและผู้สนใจทั่วไป ได้รู้จักวิธีการบริหารจัดการพื้นที่ และบูรณาการ

       5.2. นำมูลแพะมาใส่ในแปลงพืชผักโดยตรง

       5.3. นำมูลแพะไปทำปุ๋ยชีวภาพโดยใช้จุลินทรีย์

       5.4. นำเศษอาหารที่แพะกินเหลือและเศษพืชผักรวมทั้งวัชพืชต่างๆมาทำน้ำหมักชีวภาพ

เครือข่ายและที่ปรึกษา

1.        นายสุภัทรชัย  หันจรัส  ประธานกรรมการดำเนินงานวิสาหกิจชุมชนฟื้นภูมิไทย

       บ้านโนนเสียว  ตำบลสามัคคี อำเภอร่องคำ จังหวัดกาฬสินธุ์   ให้ความรู้ในการทำปุ๋ยชีวภาพ

2.       นายบันเทิง    กมลสาร  วิสาหกิจชุมชน อ. ร่องคำ  จ. กาฬสินธุ์เครือข่ายคุณบรรณเทิง อ.ร่องคำ การปลูกผักปลอดสารพิษให้ความรู้เรื่องน้ำหมักชีวภาพและนำศึกษาดูงานของจริงในไร่ ที่สามารถทำเป็นธุรกิจเลี้ยงครอบครัวได้

เด็กๆ คนละไม้คนละมือช่วยกัน

 

 

 

 

6. การทำสบู่

        6.1. ได้ศึกษาถึงคุณค่าของนมแพะ ที่มีความพิเศษกว่านมสัตว์ชนิดอื่นๆพบว่า คุณลักษณะพิเศษในน้ำนมแพะ อุดมไปด้วยแร่ธาตุต่าง ๆ ดังต่อไปนี้

6.1.1. โปรตีน 2.วิตามินB1(Thaiamine) ,B2 (Ribofravine)B6(Pyridoxine)  B12,Cและ D

               6.1.2. แร่ธาตุ Potasium,Sodium , Magnesium Phosphorus

               6.1.3. แร่ธาตุอื่นๆ ได้แก่ Lithium,Strontium

จึงเหมาะกับการเอาไปเป็นส่วนผสมของสบู่  เพราะมีก๊าสเซอรินและมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มาจากธรรมชาติในน้ำนมแพะ จะช่วยลดแรงตึงของผิวหนัง คงความชุ่มชื้นอย่างลุ่มลึกแก่ผิวพรรณ ยังเป็นการช่วยกระตุ้นให้เกิดการทดแทนของเซลล์ผิวหนังใหม่ได้ดีอีกด้วย เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัวและผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายและผิวแห้งอีกด้วย ทำความสะอาดได้หมดจด ใช้ได้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย ลบริ้วรอยจุดด่างดำที่ฝังแน่น

 

        6.2. ได้ศึกษาคุณสมบัติของถ่าน สำหรับถ่านที่นำมาใช้ในการทำสบู่เป็นผงถ่านไม้ไผ่ ซึ่งเผาที่ความร้อน 1,000 องศาเซลเซียส

สรรพคุณและประโยชน์ของถ่านไม้ไผ่ที่ผสมในสบู่

6.2.1 ผงถ่านจะช่วยในการดูดของเสียในร่างกาย  ดูดสารพิษในรูขุมขน

6.2.2. มีประสิทธิภาพในการดูดเซลล์ที่ตายออกมา  เพื่อให้ผิวหนังผลิตเซลล์ใหม่ทำให้ผิวเต่งตึงเปล่งปลั่ง

6.2.3. การใช้สบู่ถ่านช่วยรักษาสิ่งแวดล้อมได้

                ทางชมรมฯได้คิดค้น ในการนำนมแพะมาเป็นส่วนผสมหลัก ในการทำสบู่ โดยมีองค์ประกอบที่เป็นสมุนไพรชนิดต่างๆ จึงเป็นสูตรต่างๆหลายสูตรด้วยกัน เช่นสบู่นมแพะสูตรถ่านชีวภาพ นอกจากนี้ได้ค้นคว้าศึกษาภูมิปัญญาของคนสมัยโบราณ ที่นำสมุนไพรไทยมาใช้ในเรื่องผิวพรรณ เช่น ขมิ้นชัน มะขาม แตงกวา กระแจะ(ตูมตัง) ฯลฯ ทุกสูตรจะมีนมแพะเป็นส่วนประกอบหลัก โดยได้จดทะเบียนสูตรภูมิปัญญาไทย กับกรมทรัพย์สินทางปัญญา กระทรวงพาณิชย์ เรียบร้อยแล้ว ทุกสูตรได้ผ่านการใช้จริง จากนักเรียนอาสาและผู้ปกครอง จนเป็นที่แน่ใจ จึงนำออกจำหน่าย

                สบู่ของชมรมตามรอยพ่อ โรงเรียนร่องคำ ทุกสูตรใช้ชื่อว่าสบู่นมแพะ อมีนา และ อาร์เค

เครือข่ายและที่ปรึกษา

                1. พาณิชย์จังหวัด  ให้คำแนะนำและขึ้นทะเบียนสูตรภูมิปัญญาไทย

                2. อุตสาหกรรมจังหวัด ให้คำแนะนำและรับรองมาตรฐานผลิตภัณฑ์

                3. กลุ่มมุสลิมเพื่อสันติภาพแห่งประเทศไทย ให้คำแนะนำและดูแลเรื่องฮาล้าล

                5. วิสาหกิชุมชน กลุ่มสบู่นมแพะ-สมุนไพร ควบคุมและดูแลการผลิต

                6. สำนักงานพัฒนาชุมชน

 

 

หมายเลขบันทึก: 225986เขียนเมื่อ 28 พฤศจิกายน 2008 10:37 น. ()แก้ไขเมื่อ 6 กันยายน 2013 19:55 น. ()สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (31)

สวัสดีครับ แวะเข้ามาชมผลงานครับ

ลูกศิษย์ของอาจารย์(ยีนนี่คุง201)

แบ่ แบ่ (เสียงแพะร้อง)

อาจารย์สบู่สวยมากเลย(กลุ่มของผม)

บันทึกใหม่เหรอคับ

รักเเพะของครูมากเลยค่ะ ว่างๆจะช่วยครูเลี้ยงเเพะครูให้ดีที่สุด ค่ะ เเพะครูน่ารักมาก จากลูกศิษย์ที่รักเเละเป็นห่วงครูเสมอ ดูเเลสุขภาพด้วยนะคะเดี๋ยวจะไม่สบาย

ขอบคุณเบดูอินมากๆที่เข้าชมบ่อยๆ

สวัสดีลูกๆ

-ครูคิดเสมอว่าเธอคือลูกแท้ๆของครู แม้ครูจะดุเธอนั้นเพราะครูรักเธอ ถ้าครูไม่รักเธอครูจะสอนแบเช้าชามเย็นชามก็ได้ สอนไปวันๆครูก็มีเงินเดือนกิน แต่ครูคงทนไม่ได้ถ้าครูเห็นความล้มเหลวของเธอ ครูจึงมีความตั้งใจสูงมากและคาดหวังว่าเธอจะเป็นคนดีของครูและของชาติ

สวีสดีค่ะ เเวะมาทักทายค่ะ หนูก็รักคุณครูอมีนาเมือนเเม่เเท้ด้วยเหมือนกันค่ะ เเละลูกคนนี้จะขอเป็นกำลังใจให้เเม่เสมอเเละตลอดไปค่ะ จะช่วยเเม่เลี้ยงน้องเเพะให้ดีที่สุดจะเป็นเด็กดีของคุณครู จะช่วยงานชมรมให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ รักครูเเละน้องเเพะมากๆๆๆๆๆๆๆๆ

สวัสดีค่ะ

แวะมาทักทาย

เม้นๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

......บาย........

น่าสนใจจริงๆค่ะ ขอบคุณนะคะ

สวัสดีค่ะ คุณเก๋น้อย ขอบคุณที่แวะเยี่ยม ว่างๆเชิญแวะเยี่ยมชมที่ชมรมนะคะ ยินดีต้อนรับค่ะ

หวัดดีๆๆๆ จ้า คุณครูอมีนา

คุณครูได้อ่านหรือยังค่ะ

แค่คิดถึแวะมาทักทาย

สวัสดีจ้ะ อ่านแล้วจ้ะ ครูก็คิดถึงลูกๆจ้ะ

คิดถึงครูจังเลยไม่ได้เจอหน้าตั้ง 5 วัน คิดถึง 24 ชั่วโมง

คิดถึงคนไกล จังเลย.........................

ดีค่ะ อ.อมีนา

ซา หวัด ดี ปี ใหม่ 2 5 5 2

ขอหั้ยมีความสุขมั๊กๆๆๆนะค่ะ

ร๊ากคุณครูอมีนาค่ะ แวะมาทักมาทาย

พวกเราลูกรัก302 ขอให้อาจารย์อมีนา อาจารย์สมเดช และชมรมตามรอยพ่อ มีความสุขมากๆ สุขภาพแข็งแรง และขอให้สวยแบบนี้ตลอดไป

รักและเคารพอาจารย์ทั้ง2เสมอ

สวัสดีจ้ะ ลูก ๆ 3/2

  • ครูขอบใจ ลูกๆ ทุกคนค่ะ
  • ครู ขออวยพรให้ลูก ๆ มีความสุข และสุขภาพแข็งแรงเช่นกันจ้ะ
  • และให้ลูกๆสวย น่ารัก จ้ะ

สวัสดีครับอาจารย์ เห็นที่อาจารย์สอนแล้ว ดีจังเลยครับ ความรู้ไม่ได้อยู่แค่ในห้องเรียน ทุกอย่างเป็นการเรียน การฝึกได้ทุกอย่าง ผมว่ามีประโยชน์แก่เด็ก ๆ ทุกคน เห็นเด็ก ๆ ที่ผมได้สัมผัส (ในเมือง)ที่ต้องแข่งกันเรียน กันท่องอย่างเดียว เห็นแล้วก็สงสารนะครับ บางครั้งก็อยากให้ แชร์ ๆ กัน ลดกันอย่างละครึ่งบ้าง ก็น่าจะดี

มีอะไรให้ผมช่วย ก็ขอให้บอกนะครับอาจารย์ ถ้าผมพอจะทำประโยชน์ได้ เป็นกำลังในให้อาจารย์นะครับ

สวัสดีคะ อ.อมีนา ขอให้อาจารย์มีความสุขมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆนะคะ จาก 203 ขี้ดื้อ สุดๆๆๆๆ ค่า ขอให้อาจารย์สวยวันสวยคืนนะคะ

ขอเป็นกำลังใจ ให้อาจารย์ทำชมรมนี้ต่อไปนะคะ เพื่อเป็นสื่อการเรียนการสอนให้กับนักเรียน หนูนักเรียนชั้น ม.203 ก็ได้อะไรดีๆจากอาจารย์เเละจากชมรมของอาจารย์มากมายเลยคะ

สวัสดีค่ะ คุณหมอดนัย

ขอบคุณ คุณหมอเป็นอย่างยิ่ง  วันหลังจะขออนุญาตพูดถึงคุณหมอด้วยนะคะ

เพราะจะเล่าถึงการดูแลสุขภาพแพะ...อดไม่ได้ที่จะไม่พาดพิงคุณหมอ

ขอบคุณมากๆค่ะ

เป็นเรื่องที่น่าศึกษามากครับ

ขอบคุณทุกๆท่านที่แวะเยี่ยม และเติมกำลังใจค่ะ

จิราวรรณ ดุจประสงค์

สวัสดีค่ะคุณครูอมีนาพวกเรา 206 รักคุณครูอมีนาทุกคนนะค่ะ

สวัสดีค่ะคุณครูอมีนาหนูขอให้คุณครุมีความสุขมากๆนะค่ะ

หนูมาแวะทักทายคุณครูขอให้คุณครุฒ๊ณ๋ษ.ฏษญ?ฉ๘.ฉณ.ฯธ๕ธ

 

ลูกศิษย์คุณครูอมีนา

สวัสดีค่ะคุณครูอมีนาชอบเล่นกับแพะคุณครูอมีนามากค่ะว่างๆเดียวหนูจะไปช่วยคุณครูเลี้ยงแพะนะค่ะพวกเราลูกศิษย์ครูอมีนา  ม.2/6  ดูแลสุขภาพตัวเองด้วยนะคะคุณครูจากลูกศิษย์ที่รักครูอมีนาทุกคนคะ

 

ลูกศิษย์คุณครูอมีนา

สวัสดีค่ะ

เข้ามาทักทายครูอมีนาค่ะ

สบายดีใหม่ค่ะครูอมีนา

ขอให้มีความสุขในการเป็นครูนะคะ

 

 

สบาดีมั้นคะคุณครู

ขอให้คุณครูมีความสุขในการทำงานทุกๆวันนะคะ

เด็กดอยคร๊าๆๆผม

เข้ามาทักทายคร๊าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

สวัสดีค่ะ

คุณครูอมีนาพวกเรา ม.3/6เข้ามาทักทายคุณครู

ขอให้คุณครูมีความสุขมากๆๆๆๆๆๆๆนะค่ะ

ลูกศิษย์เก่าค่ะ 306ค่ะ

สวัสดีค่ะครูอมีนาหายปวด ขา หรือยังค่ะหนูขอให้คุณครูมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงนะค่ะ

ขอให้คุณครูหายป่วยเร็วๆนะค่ะ

รักคุณครูอมีนาค่ะ ลูกศิษย์เก่าเทาเหลือง 306 ค่ะ

สวัสดี  ลูกๆทุกคน

สุขภาพครูก็ดีขึ้นเรื่อยๆค่ะ  ครูขอบใจทุกๆคนจ้ะ

รัก 306  ทุกๆคนเช่นกันจ้ะ

ขอให้กิจกรรมตามรอยพ่อ จงสร้างสรรค์สังคมต่อไป

ผมได้ประสานอาจารย์อมีนา ขออนุญาตจัดทำโครงการตามรอยพ่อ เข้าร่วมโครงการวัยรุ่นวัยเรียน ไม่ท้องก่อนวัย

ทักษะชีวิตดี มีอนาคต ของ สสส. รหัสโครงการ 57-00305 โดยเฉพาะกิจกรรมสำหรับกลุ่มอาชีพ เพื่อให้เด็กผู้ชายมีทักษะในการประกอบอาชีพ ตามที่ สสส.แนะนำครับ กราบขอบพระคุณท่านอาจารย์อมีนา ไว้ ณ โอกาสนี้ด้วยครับ

ปราโมทย์ ชุมนุ้ย ครูผู้ประสานงานโครงการ สสส.

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท