ตามใจปาก

คุณรู้หรือไม่ว่า…

o     ถ้าคุณกินคุ้กกี้เกินพิกัดเพียง 1 ชิ้นทุกวันเป็นเวลา 1ปี น้ำหนักของคุณจะเพิ่มขึ้นได้ 2-3 กิโลกรัม

o     ถ้าคุณกินมันฝรั่งทอดเกินพิกัดวันละ 15 ชิ้นทุกวันเป็นเวลา 1ปี น้ำหนักของคุณจะเพิ่มขึ้นได้ 4-5 กิโลกรัม

o     ถ้าคุณดื่มน้ำอัดลมหรือน้ำผลไม้เกินพิกัดวันละ 1 กระป๋องทุกวันเป็นเวลา 1ปี น้ำหนักของคุณจะเพิ่มขึ้นได้ 6 กิโลกรัม

o     ถ้าคุณกินปาท่องโก๋เกินพิกัดวันละ 1 ตัวทุกวันเป็นเวลา 1ปี น้ำหนักของคุณจะเพิ่มขึ้นได้ 3-4 กิโลกรัม