กาลเวลา มีค่ายิ่ง กาลเวลา ผ่านไปแล้วไม่ผ่านกลับ

         การใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพ

คุรปล่อยเวลาให้สูญเสียไปอย่างไร้ค่ามากแค่ไหน?  กลยุทธ์การประหยัดเวลาในการทำงานอย่างไร?  การประหยัดเวลาในการทำงานบ้านอย่างไร?  การใช้เวลาในการรอคอยอย่างไร?

    คนเรา...ทุกคนคงเคยได้ยินคำพูดที่ว่า  เอาไว้วันไหนว่างๆ ก่อน แล้วผมจะจัดอะไรต่ออะไรให้เข้ารูปเข้ารอยเสียที แต่วันนี้ผมยังยุ้งเหลือเกิน....

         บันทึกการใช้เวลาโดยเปล่าประโยชน์

วันเดือนปี............................................

เรื่องที่ทำให้เสียเวลา:...............................

          เมื่อใด?.........................................

         ที่ไหน?...........................................

         กับใคร?.........................................

        ทำไม?..........................................

        จำนวนเวลาทั้งหมดที่เสียไป................