สุขภาพฟัน

 ครอบครัวสุขภาพฟันดี

ไม่ใช่เรื่องยากเลยถ้าหากว่าคุณอยากให้สมาชิกในครอบครัวของคุณมีสุขภาพปากและฟันที่ดีเพียงแค่
ปลูกฝังนิสัยการดูแลที่ถูกวิธีและปฏิบัติให้เป็นกิจวัตรประจำวันเท่านั้น ซึ่งขั้นตอนการดูแลก็มีเพียงแค่
ขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้

  1. แปรงฟันเป็นประจำทุกวันด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ วันละ 2 ครั้ง

  2. ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดทุกวัน

  3. จำกัดการบริโภคขนมขบเคี้ยวและของหวานที่เป็นตัวการทำให้เกิดฟันผุ

  4. พบทันตแพทย์อย่างแปรงฟันเป็นประจำทุกวันด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ วันละ 2 ครั้ง

  5. ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดทุกวัน

  6. จำกัดการบริโภคขนมขบเคี้ยวและของหวานที่เป็นตัวการทำให้เกิดฟันผุ

  7. พบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอและปฏิบัติตามคำแนะนำสม่ำเสมอและปฏิบัติตามคำแนะนำแปรงฟันเป็นประจำทุกวันด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ วันละ 2 ครั้ง

  8. ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดทุกวัน

  9. จำกัดการบริโภคขนมขบเคี้ยวและของหวานที่เป็นตัวการทำให้เกิดฟันผุ

  10. พบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอและปฏิบัติตามคำแนะนำแปรงฟันเป็นประจำทุกวันด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ วันละ 2 ครั้ง

  11. ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดทุกวัน

  12. จำกัดการบริโภคขนมขบเคี้ยวและของหวานที่เป็นตัวการทำให้เกิดฟันผุ

  13. แปรงฟันเป็นประจำทุกวันด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ วันละ 2 ครั้ง

  14. ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดทุกวัน

  15. จำกัดการบริโภคขนมขบเคี้ยวและของหวานที่เป็นตัวการทำให้เกิดฟันผุ

  16. พบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอและปฏิบัติตามคำแนะนำ

  17. แปรงฟันเป็นประจำทุกวันด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ วันละ 2 ครั้ง

  18. ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดทุกวัน

  19. จำกัดการบริโภคขนมขบเคี้ยวและของหวานที่เป็นตัวการทำให้เกิดฟันผุ

  20. พบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอและปฏิบัติตามคำแนะนำ

  21. แปรงฟันเป็นประจำทุกวันด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ วันละ 2 ครั้ง

  22. ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดทุกวัน

  23. จำกัดการบริโภคขนมขบเคี้ยวและของหวานที่เป็นตัวการทำให้เกิดฟันผุ

  24. พบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอและปฏิบัติตามคำแนะนำ

  25. แปรงฟันเป็นประจำทุกวันด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ วันละ 2 ครั้ง

  26. ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดทุกวัน

  27. จำกัดการบริโภคขนมขบเคี้ยวและของหวานที่เป็นตัวการทำให้เกิดฟันผุ

  28. พบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอและปฏิบัติตามคำแนะนำ

  29. แปรงฟันเป็นประจำทุกวันด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ วันละ 2 ครั้ง

  30. ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดทุกวัน

 

พบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอและปฏิบัติตามคำแนะนำแปรงฟันอย่างไรให้ถูกวิธี

ฟันของคนเรานั้นมีอยู่ 5 ด้านและทุกๆ ด้านก็ต้องการการแปรงฟันที่ทั่วถึง เริ่มจาก
การแปรงที่ฟันกรามด้านนอกโดยถูแปรงสีฟันไป – มาให้ทั่วถึง จากนั้นก็แปรงด้านใน
ของฟันกรามด้วยวิธีเดียวกัน เมื่อเสร็จแล้วก็เปลี่ยนไปแปรงด้านบนของฟันกราม ส่วนฟันหน้าให้ใช่ส่วนปลายของแปรงสีฟัน แปรงทั้งด้านหน้า ด้านบนและด้านใน ที่สำคัญก็คือจะต้องแปรงลิ้นเพื่อทำความสะอาดสิ่งสกปรกด้วยทุกครั้ง