อาหารกับชีวิต

การเลือกซื้ออาหารสดจำพวกเนื้อวัน เนื้อหมู เนื้อไก่ มีความสำคัญต่อ การนำมาประกอบอาหาร ถ้าเรารู้จักเลือกซื้ออาหาร เพื่อนำมาประกอบอาหารให้เหมาะสมกับอาหารชนิดนั้นๆ แล้ว เราก็จะได้ทั้งอาหารที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ เพราะอาหารยิ่งมีความสด ก็ยิ่งมีคุณค่าทางโภชนาการมาก