บุหรี่+อ้วน ทำเสี่ยงหูตึง+สมองเสื่อม
|
... ทุกวันนี้พวกเรามีโอกาสอายุยืนเพิ่มขึ้น ทว่า... ข่าวดีย่อมมาคู่กับข่าวร้าย ข่าวร้ายที่ว่า คือ คนที่มีอายุยืนมากขึ้นมีโอกาสเป็นโรคหูตึง และสมองเสื่อมมากขึ้นด้วย วันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า ปัญหาหูตึงและสมองเสื่อมในคนสูงอายุนั้นส่วนหนึ่งเกิดจากการสูบบุหรี่มาฝากครับ ... ท่านอาจารย์ดอกเตอร์อีริค ฟรานเซน (Dr. Eric Fransen) และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยแอนท์เวิร์พ เบลเยียม ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างอายุ 53-67 ปี มากกว่า 4,000 คน ผลการศึกษาพบว่า คนสูงอายุที่มีปัญหาหูตึงมีปัจจัยเสี่ยง หรือปัจจัยที่น่าจะเป็นสาเหตุที่สำคัญได้แก่ การอยู่ในที่ที่มีเสียงดัง โดยเฉพาะเสียงดังในการทำงาน บุหรี่ และความอ้วน ... กลุ่มตัวอย่างที่มีปัญหาหูตึงสูงได้แก่ กลุ่มตัวอย่างที่มีลักษณะดังต่อไปนี้
... เรื่องอ้วนหรือน้ำหนักเกินนั้น... การศึกษานี้ใช้ค่าดัชนีมวลกาย (body mass index / BMI) เป็นหลัก ค่า BMI หรือดัชนีมวลกายคิดได้จากการนำน้ำหนักเป็นกิโลกรัมมาตั้ง หารด้วยส่วนสูงเป็นเมตร 2 ครั้ง ... คนไทยหรือคนเอเชียมีโครงสร้างเล็กกว่าฝรั่ง ค่าปกติของดัชนีมวลกาย หรือ BMI = 18.5-22.9 ถ้าเกินช่วงนี้ไปถือว่า น้ำหนักเกินแล้ว การศึกษาอีกการศึกษาหนึ่งทำโดยคณะนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยปารีส และมหาวิทยาลัยคอลเลจ ลอนดอน ศึกษากลุ่มตัวอย่างข้าราชการพลเรือนมากกว่า 5,000 คน ... ผลการศึกษาพบว่า การสูบบุหรี่ในวัยกลางคนเพิ่มความเสี่ยง หรือโอกาสเป็นโรคสมองเสื่อม (dementia) การศึกษาเหล่านี้สนับสนุนแนวคิดที่ว่า ถ้าอยากมีอายุยืนอย่างมีคุณภาพแล้ว การไม่สูบบุหรี่ ไม่หายใจเอาควันบุหรี่ที่คนอื่นสูบเข้าไป การระวังอย่าให้อ้วน (หรือถ้าอ้วนแล้วก็ขออย่าให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอีก) และการหลีกเลี่ยงสถานที่มีเสียงดัง เช่น ไนท์คลับ การแสดงดนตรีที่ใช้เครื่องขยายเสียงกำลังสูง ฯลฯ มีส่วนช่วยให้พวกเรามีอายุยืนอย่างมีคุณภาพได้ ... ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ ...
ที่มา
|
ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น