หลังจากสะสางงาน บน โต๊ะที่รวบรวม นำมา แยก แยะ ย่อย ไปสู่แฟ้มต่างๆ แล้ว เหลือบไปเห็นหนังสือสือ "เปลี่ยนมะเร็งเป็นพลัง" ของคุณหมอสงวน อดีตเลขาธิการ สปสช. ซึ่งเสียชีวิตไปแล้ว
วาบความคิดหนึ่งที่เกิดขึ้น คือ คิดถึงพ่อที่ป่วยเป็นมะเร็งและเสียชีวิต เมื่อสองปีที่แล้ว
ลองพลิกไปหน้าสุดท้าย เห็นบัญญัติสิบประการของนักสู้มะเร็ง ดังนี้
1. เมื่อแรกรู้ต้องตั้งหลักให้มีสติ คิดและปรึกษาหารือทางรักษาโดยเร็ว
2. เชื่อในทางบวก ไม่ฝังใจกับสถิติว่ามะเร็งหมายถึงตาย
3.รับการบำบัดรักษาอย่างเหมาะสม ทั้งแผนปัจจุบันและทางเลือกอื่นๆ มาปรับใช้อย่างเหมาะสม
4. เป็นเจ้าของไข้ร่วมกับแพทย์ ศึกษาความรู้เกี่ยวกับมะเร็งเพื่อที่จะปฏิบัติตัวร่วมมือกับแพทย์ในการรักษา
5. เปลี่ยนแปลงเป็นคนใหม่ ปรับเปลี่ยนอาหารการกินและจัดกิจวัตรประจำวันใหม่
6. ฝึกตัวเองให้อดทน เพราะต้องเผชิญกับการรักษาพยาบาลและผลข้างเคียงเป็นระยะเวลานาน
7.เข้าใจความสำคัญของสุขภาวะทางจิตวิญญาน และรักษาสุขภาวะทางจิตวิญญานให้ดีเพราะมีผลกระทบถึงสุขภาพทางกายอย่างมาก
8. ดูแลใจ ปล่อยวาง ให้อภัยกับเรื่องราวต่างๆ และทุกคน
9. ช่วยเหลือผู้อื่น เมื่อฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยควรหาโอกาสช่วยเหลือผู้อื่น รูปแบบอาสาสมัครหรือกิจกรรมเพื่อสังคมต่างๆ
10. มีมรณานุสติ เตรียมใจและจัดการเรื่องต่างๆ เพื่อที่จะจากไปอย่างมีสติ
ขอบคุณมาก ที่ Post ข้อความมีประโยชน์ กำลังหาอ่านอยู่พอดีเลยค่ะ