ก๋วยเตี๋ยวเนื้อสับ-ผัดซีอิ้ว
ส่วนผสม
เส้นก๋วยเตี๋ยว 2 กิโลกรัม
เนื้อสับ ½ กิโลกรัม
ผักคะน้า 1 กิโลกรัม
ผักกาดหอม ½ กิโลกรัม
มะเขือเทศ ½ กิโลกรัม
เต้าเจี้ยว น้ำตาล น้ำปลา แป้งมัน
วิธีทำ (เนื้อสับ)
1. ผัดเส้นก๋วยเตี๋ยวใส่ซีอิ้วลงผัดพอมีสีคล้ำๆ ตักขึ้น
2. ล้างผักให้สะอาด ผักกาดหอมตัดเป็นท่อนๆ พอคำ มะเขือเทศผ่า 4 เนื้อล้างสะอาดสับให้ละเอียด
3. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพอร้อนใส่กระเทียมสับละเอียดเจียวพอเหลืองใส่เนื้อสับ มะเขือเทศ ผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาล เต้าเจี้ยว ปิดฝา พอเดือด
4. ใส่แป้งมันละลายน้ำข้นๆ ผสมลงไปคนให้ทั่ว ยกลงเรียงผักใส่จานก๋วยเตี๋ยววางข้างบนราดน้ำลงไป
วิธีทำ (ผัดซีอิ้ว)
1. ต้นคะน้าหั่นแยกก้านและใบไว้ต่างหาก
2. น้ำมันใส่กระทะ พอร้อนใส่กระเทียมเจียวพอเหลือง ใส่เนื้อลงผัด ใส่ก้านคะน้าที่หั่นแล้ว ผัดให้ทั่วใส่ใบคะน้าลงไปผัด
ใส่เส้นผัดให้ทั่ว ใส่ซีอิ้ว น้ำตาล น้ำปลา ผัดให้เข้ากัน พอแห้งตักขึ้น
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากเลย วันอาทิตย์จะลองทำดูค่ะ พรุ่งนี้มีที่กินฟรีและ :-))
สวัสดีคะ......แล้วจะลดความอ้วนได้ไหมหละเนี้ย...เฮ้อ
เป็นครั้งแรก ทำเสร็จแล้วอย่าลืมส่งมาให้ชิมกันบ้างน่ะค่ะ
หากรู้จักปรับเปลี่ยนวัสดุที่ใช้ก็ OK น่ะค่ะ
เอาแต่วิธีทำแต่เรามาดัดแปลงได้
ขอบใจมากก
เลย
หามาตั้งนาน
เรารักในหลวง
ขอบคุณมากเลยครับจะลองไปทำดู