ไข่ใครว่าไม่มีประโยชน์ กินได้ด้วยคุณเชื่อไหม

เปลือกไข่กินได้ อ่านสักนิดเพื่อความร้เพิ่มพูน

สวัสดีค่ะ

         วันนี้ได้มีเวลาเข้ามาเขียนบันทึก ก็เลยนำเสอนเรื่องของเปลือกไข่ ซึ่งมีประโยชน์มากหลายประการอยู่เหมือนกัน ลองอ่านสักนิดนะค่ะ (เนื่องจากว่าเพื่อนส่งMail มาให้เห็นว่ามีประโยชน์ดีก็เลยนำมาใส่ในบันทึกเพื่อให้คนอื่นได้อ่านบ้างค่ะ)

 

"เปลือกไข่กินได้" โห...!!! "จ๊อด" มันยอดมาก

 

                        ไข่เป็นอาหารที่หาทานได้ง่าย ราคาถูก สามารถประกอบอาหารได้หลายอย่าง แต่เป็นเวลานานหลายปีแล้วที่ทางการแพทย์พบว่า ไข่ประกอบด้วยคลอเรสเตอรอล ที่ทำให้คลอเรสเตอรอลในเลือดสูง และทำให้อัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจขาดเลือด จึงมีคำแนะนำว่าในผู้ใหญ่ไม่ควรทานไข่เกินสัปดาห์ละ 3ฟอง แต่จากการวิจัยในระยะหลังๆ พบว่า คลอเรสเตอรอลที่มีในไข่ มีผลต่อคลอเรสเตอรอลในเลือดน้อยมาก                                                        

                        ดังนั้นจึงเริ่มมีการรณรงค์ให้ทานไข่กันมากขึ้น และเพิ่มคำแนะนำให้ทานไข่วันละหนึ่งฟอง คำแนะนำใหม่นี้ใช้ได้จริงหรือไม่ เป็นคำถามที่หลายคนสงสัย หรือเป็นเพียงคำโฆษณา

ใครที่ชอบทานไข่ ทราบหรือไม่ว่า เปลือกไข่ก็มีประโยชน์เหมือนกัน วันนี้เกร็ดความรู้มีมาฝากกัน...

              -   เปลือกไข่อุดมด้วยธาตุเหล็ก นำเปลือกไข่มาล้างให้สะอาด อบย่างให้ร้อนแล้วตำให้เป็นผงละเอียดนำไปหุงปนกับข้าวสาร เป็นอาหารที่มีคุณค่าบำรุงดีมาก และสารอาหารที่จะได้รับจากเปลือกไข่ ก็คือ แคลเซี่ยม
                      -   เปลือกไข่ยังมีประโยชน์ใช้สอยในด้านเป็นเครื่องมือทำความสะอาดสามารถนำไปใช้ขัดล้างอ่างล้างหน้าอ่างอาบน้ำและเครื่องใช้เซรามิคทั้งหลาย
                     -   ใช้แทนแปรงล้างขวดหรือภาชนะที่มีปากแคบ
                      -    ใช้เป็นปุ๋ยให้ต้นไม้ได้
ลองนำไปปฏิบัติตามกันได้นะเจ้าค่ะ. แล้วอย่าลืมเผยแพร่ให้กับพ่อ แม่ พี่ น้อง เพื่อน ด้วยนะค่ะ