จากหนังสือ "ดั่งกันและกัน.."
หนังสือเล่มหนึ่งที่เราซื้อมาจาก "ร้านหนังสือ" คือ หนังสือชื่อ "ดั่งกันและกัน: จากตาสู่ใจ ธรรมะใกล้มือ" ของ สมคิด ชัยจิตวนิช และนันทจิตรา ปกหน้าคือภาพของไถ่ติช นัท ฮันห์
- "โลกทั้งใบเป็นหนึ่งเดียว เป็นดั่งกันและกัน
- ฉันเป็นเช่นนั้น เพราะเธอเป็นเช่นนั้น"
ติช นัท ฮันห์
แนวคำสอนของติช นัท ฮันห์ เป็นพุทธที่เต็มไปด้วยความรักต่อเพื่อนมนุษย์ เป็นคำสอนให้เราทำดี มี "สติ สมาธิ ปัญญา" สงบและตื่นรู้ในทุกอิริยาบท เราจึงสามารถอบอุ่นอยู่ในโลกที่เราอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้ มิได้เน้นให้ปลีกตัวออกจากโลกเพื่อหาความสงบโดยลำพัง.. ท่านเน้นการกำหนดจิต ระลึกรู้ลมหายใจเข้าออกในทุกกิจกรรมของการดำเนินชีวิตปกติ...จากเช้าถึงค่ำ
สายน้ำในชีวิต
"เมื่อล้างมือ เราอาจใคร่ครวญและภาวนาว่า
- น้ำไหลลงรดมือ
- ขอให้ฉันใช้มือนี้อย่างเป็นประโยชน์
- เพื่อดูแลรักษาโลกอันล้ำค่านี้
เมื่อแปรงฟัน เราระลึกว่า
- ยามแปรงฟันและล้างปาก
- ฉันขอตั้งจิตอธิษฐานว่า จะพูดแต่ความจริงและด้วยวาจาแห่งรัก
- เมื่อปากของฉันหอมกรุ่นด้วยวาจาอันงดงาม
- ดอกไม้จะบานสะพรั่งในสวนแห่งใจฉัน
เมื่อล้างหน้า จงตั้งใจว่า
- จะมอบใบหน้าอันเบิกบานสดชื่นให้แก่ทุกคนที่พบเห็น
เมื่ออาบน้ำ จงตั้งใจว่า
- จะใช้กายนี้ทำประโยชน์เพื่อความถูกต้องและรับใช้ผู้อื่นและโลก"
"ศีล"
คำสอนเรื่อง "ศึล" ของท่าน ก็มีการตีความที่น่าสนใจมาก
"ศึล คือข้ออบรมสติ เชื้อเชิญให้ฝึกปฏิบัติ มากกว่าที่จะเป็นกฎข้อห้าม มีบทลงโทษ แต่ละข้อหมั่นมองให้ลึกซึ้ง ใคร่ครวญ ฝึกปฏิบัติ..... การหมั่นระลึกรู้ อบรมสติอยู่เสมอ ทำให้ศีลละเอียดลึกซื้งขึ้นเรื่อยๆ"
"ศึลทั้ง ๕ ข้อ เป็นเรื่องเดียวกัน หากเราไม่มั่นใจ...ให้เลือกสักหนึ่งข้อที่เรามั่นใจว่าปฏิบัติได้ดีที่สุด...ท้ายที่สุด พลังแห่ง "สติ" จะขยาย และเราสามารถปฏิบัติศีลได้ทุกข้อเอง"
- ศีลข้อที่ ๑ ปกป้องชีวิต
- ศีลข้อที่ ๒ เคารพในทรัพย์สินผู้อื่นและสาธารณะ
- ศีลข้อที่ ๓ ความรักความสัมพันธ์ในครอบครัว
- ศีลข้อที่ ๔ สื่อสารด้วยความรักและกรุณา
- ศีลข้อที่ ๕ บริโภคด้วยสติและปัญญา
เมื่อศีลเป็นข้ออบรมสติมากกว่าข้อห้าม เราจึงปฏิบัติศีลด้วยสติ และมีความละเอียดลึกซึ้งอยู่ในความหมายที่ละเอียดลึกซึ้งของศีลทั้งห้าข้อนั้น
- "สำหรับมนุษย์คนหนึ่ง
- ถ้าเขาผู้นั้นเป็นมนุษย์ที่แท้จริงได้
- นั่นก็เพียงพอแล้ว
- ที่จะทำให้ทั้งโลกสดชื่นรื่นเริง"
ติช นัท ฮันห์
ในวัยเด็ก เราชอบอ่านเต๋าหรือเซน แต่เราได้ว่างเว้นจากการอ่านหนังสือแนวเต๋าหรือเซนมานาน เมื่อได้อ่านได้เห็นภาพในหนังสือเล่มนี้ก็รู้สึกว่าได้รื้อฟื้นหลายสิ่งที่เคยมี แต่ได้หล่นหายไปจากชีวิต...
ช่วงชีวิตหนึ่ง เราสามารถมี "ความสงบ" อยู่ท่ามกลางบรรยากาศอึกทึก ความสุขจึงหาได้ง่ายดายในทุกอิริยาบทของชีวิต ปัจจุบัน บางครั้งเรากลับ "ไม่สงบ" อยู่ในท่ามกลางบรรยากาศที่เงียบสนิท
"หากเธอสามารถนำใจกลับมาหากายได้ เธอจะสามารถสัมผัสถึงความมหัศจรรย์ของชีวิต ที่ดำรงอยู่ในปัจจุบันขณะ"
"เธอคือนิพพาน ไม่มีอะไรที่เธอจะต้องไขว่คว้า ไม่มีอะไรที่เธอจะต้องพยายามบรรลุ การแสวงหานิพพานเหมือนกับปลาที่กำลังเสาะแสวงหาน้ำ หยุดเสาะแสวงหา เธออาจจะตระหนักรู้ได้ว่า เธอได้อยู่ในนิพพานแล้ว นิพพานอยู่ที่นี่ เพียงเธอ "ตื่น" และเปิดตาออกดู"
ความเห็น (2)
สำหรับตัวเองที่ยังห่างไกลจากคำว่า "การหลุดพ้น" และยังคงเวียนว่ายอยู่ในวัฎฎะ
หลวงปู่ นัท ฮันห์ ให้คำสอนที่เป็นจริงกับการใช้ชีวิต . . . การหายใจอย่างมีความสุข
สวัสดีค่ะ คุณ piglet
ถ้าเรามีความสงบสุขอยู่ในชีวิตประจำวัน ได้ทำดีกับคนอื่นๆ ... ก็น่าจะเป็นชีวิตที่ดีแล้วค่ะ
รักษาสุขภาพนะคะ เป็นกำลังใจให้เสมอ