ดื่มดอกไม้ บำบัดกาย ผ่อนคลายใจ เรื่อง ของดอกไม้ภาค 1

พักสมอง พักใจ จากเรื่องยุ่งๆ เครียด ๆ ด้วยการดื่มชาดอกไม้กันดีกว่า ไม่มีคาเฟอีน

              เมื่อวันก่อนเดินดูงานรอบ ๆ โรงเรียน ไปถึงที่โรงเก็บขยะ ( "ขยะวิทยา" เป็นโรงเก็บวัสดุที่ทิ้งแล้ว และรอเพื่อ แยก ไปจำหน่ายและนำกลับมาใช้หรือแปรสภาพเพื่อประโยชน์ต่างๆ)  ได้พบหนังสือเล่มหนึ่งเป็นหนังสือสุขภาพและบันเทิงเชิงแฟชั่น ชื่อว่า " SEVENTEEN TEEN "  ประจำเดือน มี.ค. ปี 2005  เห็นหน้าปกเป็น รูป 2 สาว 2 พี่น้อง  ( ไฮ - โซ ) ตระกูล  HILTON  น่าสนใจดี จึงเปิดดูและอ่านไปเรื่อย ๆ  สะดุดเพราะความสนใจอยู่ที่หน้า  171-172  เป็นบทความที่ เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ที่ปัจจุบันทุกคนหันมาให้ความสนในเรื่องการดื่มชาเพื่อสุขภาพ ทำให้ธุรกิจประเภทนี้เฟื่องฟูอย่างมากในช่วง 10 ปีนี้  ในบทความได้ให้ความเป็นห่วงเรื่องการดื่มชาเพราะมีส่วนผสมของสาร " คาเฟอีน" และได้เสนอทางเลือกให้กับผู้อ่าน โดยการเลือกดื่มชา ที่เราสามารถทำได้เองจากดอกไม้ ที่เราพบเห็นอยู่ในชีวิตประจำวัน  มีสรรพคุณในการบำบัด และป้องกัน สิ่งแปลกปลอมที่จะเข้าสู่ร่างกาย น่าสนใจอย่างยิ่ง จึงอยากจะนำเสนอบางส่วนให้กับเพื่อน ๆ ที่นิยมการดื่มชา เพื่อเป็นทางเลือก ( จะได้ไม่ต้องเสียเงินซื้อ ขวดละหลายบาท เอาเงินส่วนนั้นเป็นค่ากับข้าวดีกว่า )

           ดอกชบา      -     ช่วยดับร้อน แก้กระหาย บรรเทาอาการไอ ละลายเสมหะ  และคนจีนเชื่อว่า ชบาช่วยให้ผิว ชุ่มชื่น นุ่มนวล

          ดอกมะลิ        -    กลิ่นหอมของมะละจะช่วยลดความตึงเครียด ลดไข้ รักษาหวัด  แก้อาการอ่อนเพลีย บำรุงหัวใจ

         ดอกกุหลาบ   -    กลิ่นหอมช่วยผ่อนคลาย ( ดอกตอมจะหอมกว่าดอกบานเพราะมีน้ำมันหอมระเหยมากกว่า )  ช่วยฆ่าเชื้อ  กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด   แก้อาการอ่อนเพลีย  บำรุงหัวใจ  ( สมกับเป็นดอกแห่งความรักจริง ๆ เลยนะ )

         ดอกบานไม่รู้โรย -  ยาฮิตของจีน ที่ช่วย ดับร้อนและขับปัสสาวะ

         ดอกกล้วยไม้ -    ดับร้อน แก้กระหาย ลดใข้  คนจีน เชื่อว่าเป็นสมุนไพรล้างพิษออกจากร่างกาย

         ดอกโบตั๋น      -   คนจีนเชื่อว่าเป็นยาช่วยฆ่าเชื้อไวรัส  และรักษาหวัดให้หายเร็ว

        ดอกลิลลี่          -   นิยมในจีน ช่วยแก้ไอ ละลายเสมหะ

       ดอก+ใบ โรสแมรี่   -  ( คุณบัติยาแอสไพริน )แก้ปวด แก้อักเสบ ฆ่าเชื้อโรค  กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ความจำดี มีสมาธิ

       ดอกลาเวนเดอร์      -   นิยม และโด่งดังด้านสรรพคุณตั้งแต่สมัยโบราณ   ด้าน อาบแช่ตัวเพื่อคลายกล้ามเนื้อ เป็นยาหอมยอดนิยม ช่วยคลายเครียด 

    วิธีการทำชาอย่างง่าย

                  นำดอกไม้ตากให้แห้งสนิท   นำมาชง  ก็ใช้ได้แล้วครับ

    การเลือกดอกไม้ 

                 เอาดอกที่ไม่ใส่ยาฆ่าแมลง ล้างให้สะอาด ผึ่งจนสะเด็ดน้ำ เด็ดเอาเฉพาะกลีบ ( ถ้าเป็นดอกชนิดเล็กใช้ทั้งดอกเลยก็ได้ )  

                ตากในตะแกรงที่อากาศระบาย แดดรำไร ไม่ควรใช้แดดแรงเพราะคุณค่าทางยา และกลิ่นหอมจะหายไป

               เก็บใส่โหลสูญญากาศ เลี่ยงแสงแดดหรือความชื้น เวลานำมาชงให้ใช้ช้อนแห้งตัก ห้ามใช้มือหยิบ จะช่วยคงคุณค่าได้

 

              เป็นอย่างไรบ้างครับ ชาดอกไม้วิธีทำที่แสนง่าย ไม่รบกวนกระเป๋าตังส์   ได้คุณค่าเหมือนชา ( ที่ต้องเสียตังส์ ) แถมยังไร้  " คาเฟอีน "  อีกด้วย