การอยู่อย่างมีสติ
"การเริ่มต้นใหม่ คือ การมองอย่างลึกซึ้งและซื่อสัตย์ ถึงการกระทำ คำพูด และความคิดในอดีต เพื่อสร้างสรรค์การเริ่มต้นอย่างสดใหม่ของเราและระหว่างเรากับผู้อื่น"
จากหนังสือ -ภาวนาด้วยหัวใจ-
ตามแนวทางหมู่บ้านพลัม
ในระหว่างวันที่ 19-23 ตุลาคม 2550 เราใด้เข้าอบรมเรื่อง ศิลปะแห่งการดูแลอารมณ์ โดยคณะสงฆ์จากหมู่บ้านพลัมประเทศฝรั่งเศสและเวียดนาม
ระยะเวลา 5 วันของการอยู่กับสติ ไม่ใช่นั่งสมาธิ ไม่ใช่เดินจงกลม แต่ทุกคนกิน เดิน นั่ง นอน คุย อย่างปกติด้วยความมีสติ ทำให้เรารู้สึกถึงความสบาย สงบ
หลังจากกลับมาจากการอบรม เราก็ยังอยู่กับสติ เพื่อการดำรงอยู่ในโลกอย่างสงบสุข ถึงแม้ว่าการอยู่กับสติของเรายังไม่ต่อเนื่องนัก เพราะสิ่งเย้ายวนภายนอกที่รุนแรงมาก แต่เราก็จะพยายามเพื่อที่จะได้อยู่อย่างมีชีวิตเสียที
เว็บไซด์ที่เกี่ยวข้อง
สวัสดีครับฃชอบอ่านแนวนี้นะครับ
จะตามเรียนรู้และแบ่งปันครับ