3 กลยุทธู...เมื่อรู้สึกเบื่อหน่ายชีวิต...
  ลองใช้เทคนิคต่อเนื่องเติมพลังในตัวดูครับ 
1. มองการเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องธรรมชาติ วันไหนตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกเบื่องาน เบื่อแฟน ไม่ต้องตกใจอาการแบบนี้ใครๆ ก็เคยเป็น
2. อย่ายึดติดกับสิ่งใดมากเกินไป  ไม่มีอะไรเป็นไปตามใจเราหมดทุกอย่างหรอก  กล้าที่จะเปลี่ยนแปลงและเสี่ยงในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ บ้าง
3. อย่าคิดเอง...เออ...เอง  เวลาเจอเรื่องแย่ๆ  อย่าเพิ่งตีโพยตีพาย  ตั้งสติแยกแยะให้ดีว่าสิ่งนั้นเรากลัวไปเองหรือเปล่า เอาใจจดจ่ออยู่แต่
กันเฉพาะความเป็นจริง เพื่อลดความกังวล