ร่างกาย...กำลังเตือนคุณ

เล็บมีดอกขาว
ดอกขาวอาจขึ้นที่ไหนก็ได้บนเล็บซึ่งเป็นผลมาจากการขาดโปรตีนหรือสังกะสี
พยายามกินอาหารที่มีสารทั้งสองอย่างสูง เช่น พวกเนื้อ ไข่ ชีส อาหารทะเล
และเต้าหู้ ปรกติเล็บจะยาวได้ช้ามาก เพราะฉะนั้นไม่ต้องตกใจถ้าดอกขาวนั้นไม่หายไปง่ายๆ
มันใช้เวลาประมาณแปดเดือนกว่าจะหมด